Proljeće je savršeno za post, detoksikaciju i pripremu tijela za lakše godišnje doba. Ovdje nam je posao olakšan jednodnevnim postom, nakon kojeg treba slijediti raznolika proljetna prehrana s puno svježeg voća i povrća za osjećaj još veće lakoće. Pročistimo organizam i priuštimo si jednodnevni post uz sokove od povrća i voća te lakše dišimo! Tijelo će nam biti zahvalno...
Ljepota
Najbolj pomemben pokazatelj, da je izbrana dieta ustrezna oziroma neustrezna, niso kilogrami in centimetri, ampak naše splošno psiho-fizično počutje. V kolikor namreč postanemo obsedeni s štetjem kalorij in čimprejšnjim izgubljanjem kilogramov, lahko naše telo doživi šok, ki se kaže v nihanju razpoloženja, slabi koži, neredni prebavi, oslabelem imunskem sistemu in vsesplošnem slabem počutju. Tukaj je 9 znakov, ki nam povejo, če je naša dieta (ne)ustrezna.
Na trgu se vse bolj uveljavlja nova oblika vadbe Nirvana Fitness™, ki združuje elemente pilatesa in joge, največji poudarek pa daje prav dihanju. Vse to ob ritmični glasbi in v prijetnem ambientu.
Ako uzmemo u obzir da današnje zvijezde rade sve za ljepotu, to je ništa u usporedbi s onim što su davno radile sirene s ekrana. Ljepotice starog Hollywooda ili ljepotice zlatnog doba Hollywooda koristile su neke tehnike ljepote, od onih jednostavnih koje i mi možemo uvrstiti u svoju svakodnevicu ili onih koje radije ne isprobavamo. Evo deset nevjerojatnih tajni ljepote ljepotica zlatnog doba Hollywooda.
Trend ljepote prvi put uočen na modnoj pisti za proljeće/ljeto 2015. konačno je stigao. Dior je ovog proljeća predstavio olovku za oči "Dior Pastel Eyes" u svim nijansama koja je savršena za jedinstven, a opet razigran proljetni look.
Proljetni umor je proljetna zagonetka broj jedan. Iako su s proljećem dani duži, svjetliji i topliji, to ne mora nužno dobro utjecati na naše blagostanje. Zašto je to tako i kako možemo pobijediti proljetni umor, u nastavku.
Internet je poln nasprotujočih si nasvetov glede zdrave prehrane. Trendi diete hodijo iz ene v drugo skrajnost in včasih se zdi, da je najbolje, če se diet sploh ne držimo. Resnica je, da je zdravo prehranjevanje popolnoma enostavno. Za odlično počutje in veliko mero zdravja je namreč dovolj, če se držimo 5 enostavnih pravil, kako jesti bolj zdravo – vsak dan.
Melvita je uz pomoć prirode razvila beauty ritual za sveobuhvatnu njegu lica koji donosi zapažene rezultate. Sastoji se od jednostavnih, ali ključnih koraka koji vode do prirodno lijepe kože: čišćenje, toniranje, vlaženje i hranjenje. Želite li i vi uljepšati svoju kožu?
Unnur Valdís Kristjánsdóttir s Islanda kreirao je set pomagala za plutanje za plutanje na vodi Float. To uključuje posebnu kapu za plivanje i široke trake za udove od polietilenske pjene presvučene neoprenom i likrom, koje drže plivača iznad vode kao da pliva u mrtvom položaju.
Nije tajna da je gotovo sve voće i povrće na policama trgovina krcato pesticidima. Zato smo za vas pronašli načine da na najjednostavniji način operete povrće i voće i tako postignete najmanju moguću količinu pesticida.
U proljeće je, osim garderobe i stana, potrebno našu kožu pravilnom njegom osvježiti i pripremiti za promjenu vremena. Više o pravilnoj njezi kože u proljetnim mjesecima kako bi zdravo blistala pod toplim proljetnim suncem pročitajte u nastavku.
Oblikovalec Kentaro Yamad je “oče” sodobne dišave, ki nas spomni na naše, že dolgo pozabljene sorodnike, neandertalce. Preverimo, kako poteka starodavna izdelava parfuma “Neandertal”…