Spotené dlane, búšiace srdce a ten pocit nevoľnosti v žalúdku, keď sa rozsvieti kontrolka zapnutia bezpečnostného pásu. Bojíte sa aj vy lietania?
Bojíte sa lietania? Strach z lietania a turbulencia zničí začiatok nejednej dlho očakávanej dovolenky. Ale skôr, ako siahnete po upokojujúcich liekoch, vyskúšajte online triky, ktoré pomohli miliónom cestovateľov po celom svete prekonať paniku vysoko nad oblakmi.
Lietanie je štatistické najbezpečnejší spôsob dopravy, ale náš mozog má často problém pochopiť túto logiku, keď sa lietadlo začne triasť vo výške desaťtisíc metrov.
Turbulencia Je to úplne prirodzený a neškodný poveternostný jav, ktorý piloti prirovnávajú k jazde po prašnej ceste, no pre cestujúcich so strachom z lietania predstavuje skutočnú nočnú moru.
Tentoraz rady nepochádzajú zo zložitých psychologických manuálov, ale z jednoduchých vizualizácia a fyzické triky, ktorý sa stal skutočným virálnym hitom.
Bojíte sa lietania? 3 triky na rýchle riešenie
1. Prelomová teória želatíny
Najvirálnejší trik, ktorý doslova zachránil mnoho životov života v lietadle sa to nazýva „teória želé“.
Koncept je neuveriteľne jednoduchý a vizuálne taký silný, že v okamihu Oklame váš mozog a upokojí úzkosť.
Predstavte si, že lietadlo je malý kúsok ovocia uväznený uprostred pohára plného tuhej želatíny. Keď pohár zatrasieme – čo predstavuje turbulenciu – kúsok ovocia sa bude pohybovať a triasť spolu so želatínou, ale nikdy neklesne na dno.
Vzduch okolo lietadla vo vysokej nadmorskej výške nie je prázdny priestor, ale hustá hmota, ktorá drží lietadlo na mieste, rovnako ako želatína drží ovocie. Keď lietadlo narazí do vzduchových bublín, jednoducho sa s trhnutím dostane do tejto hustej hmoty a nemá kam spadnúť.
2. Fyzický trik so zdvihnutými nohami
Okrem vizualizácie existuje ešte jeden mimoriadne účinný fyzický trik, ktorý je obľúbený: dokonca využívajú letušky a stevardov.
Keď sa lietadlo začne triasť, naše prvý inštinktpevne zatlačiť nohy do zeme a pevne sa chytiť podrúčok. S týmto však dosiahneme presný opak, pretože vibrácie z podlahy lietadla sa prenášajú priamo cez naše nohy do tela, čo ešte viac zvyšuje pocit trasenia.
Riešením je, že v momente turbulencie jednoducho zdvihneš nohy zo zemeMôžete ich oprieť o batožinu pod predným sedadlom alebo ich mierne zdvihnúť do vzduchu. Tým sa preruší kontakt so zemou a vaše telo bude vibrácie cítiť v oveľa menšej miere.
3. Odvrátenie pozornosti fľašou s vodou
Tretí trik, ktorý dokonale dopĺňa predchádzajúce dva, zahŕňa obyčajná poloprázdna fľaša na vodu.
Položte ho na skladací stôl pred seba a počas turbulencie sledujte hladinu vodyBudete prekvapení, keď uvidíte, že voda sa sotva hýbe, aj keď máte pocit, že lietadlo sa dosť pohupuje.
Naše mozgy výrazne preháňajú vnímanie pohybu, keď sme v stave paniky. Pohľad na pokojnú vodu vám poskytne realistický obraz o tom, aké mierne sú vibrácie v skutočnosti a okamžite vás uzemní.
Keď nabudúce nastúpite do lietadla, váš strach z lietania sa zníži. Váš let bude neporovnateľne pokojnejší a uvoľnenejší.
