Detstvo je obdobím, kedy sa tvoria tie najkrajšie spomienky, plné hrejivých chvíľ, hry a objavovania. Aj keď sa my rodičia často snažíme svojim deťom zabezpečiť tie najlepšie podmienky, možno si neuvedomujeme, že deti si z detstva pamätajú veci, ktoré sú oveľa jednoduchšie, no zároveň veľmi dôležité. Zatiaľ čo my dospelí často venujeme pozornosť veľkým udalostiam, ako sú narodeniny, sviatky a školské úspechy, deti si v srdciach nosia iné, jemnejšie spomienky.
Pamäť
Vedeli ste, že výživa je kľúčová aj pre zdravie nášho mozgu? Aj keď si často myslíme, že jedlo je dôležité len pre naše telo, má veľký vplyv aj na fungovanie a zdravie nášho mozgu. Preto je mimoriadne dôležité vyberať si potraviny, ktoré podporujú zdravie mozgu a udržujú našu pamäť bystrú a procesy myslenia na vrchole.
Všetci sa zhodneme na tom, aká dôležitá je pamäť – dobrá pamäť nám nielen pomáha pri pracovných výzvach, ale tiež nám uľahčuje každodenné úlohy – nebudeme strácať čas skúšaním, kde sme zabudli kľúče, odložili telefón alebo zaparkovali naše auto. Výskumy ukazujú, že naša pamäť sa začína zhoršovať po tridsiatke, no existujú aj cvičenia a návyky, ktoré nám ju môžu pomôcť zachovať. Pripravili sme pre vás 6 spôsobov, ako si uchovať dobrú pamäť.
Niet pochýb o tom, že naša pamäť je veľmi dôležitá. Nielenže nám umožňuje uspieť v škole a v kariére, ale je veľmi užitočná aj v každodennom živote. Preto vám predstavujeme 5 druhov potravín, ktoré by podľa odborníkov mali pomôcť zlepšiť pamäť, a zároveň priaznivo vplývať na schopnosť koncentrácie.
Leto je preč a určite sa vám v ňom podarilo zachytiť mnoho nezabudnuteľných momentov. Nechajte ich zostať s vami, tak si vytvorte vlastnú letnú fotoknihu. Použite na dobre uchovávané spomienky fotografický program a aplikácie CEWE Fotosvet. V nasledujúcom texte vám predstavíme tipy, ako navrhnúť fotoknihu.
Pamäť je komplexný systém založený na mnohých mozgových procesoch. Je to schopnosť uchovávať a uchovávať informácie a získavať ich, keď ich potrebujeme. Je to zásadná súčasť nášho života, ak by sme ju stratili, museli by sme sa každú vec učiť znova a znova od začiatku.