Má skutočne teplota vody vplyv na čistotu vašich rúk? Je umývanie rúk v teplej alebo studenej vode účinnejšie pri odstraňovaní baktérií?
Umývanie rúk je jedným z najzákladnejších hygienické postupy, ktorý nám pomáha chrániť sa pred rôznymi chorobami a predchádzať šíreniu infekcií.
Pri umývaní rúk často vyvstáva otázka, či je umývanie rúk efektívnejšie v studenej alebo teplej vode. Existuje mnoho názorov a presvedčení o tom, ktorá teplota vody je lepšia na odstránenie baktérií a nečistôt.
Dôležitosť umývania rúk
Naše ruky sú neustále vystavené rôznym mikróbom, baktériám, vírusom a iným patogénom, ktoré sa môžu preniesť na iné povrchy alebo ich prehltnúť a spôsobiť ochorenie. Pravidelným umývaním rúk môžete zabrániť šíreniu infekcií a ochrániť seba aj ostatných.
Niektorí odborníci tvrdia, že umývanie rúk je najúčinnejší spôsob, ako pprevencia prenosu chorôb, ako je prechladnutie, chrípka, hnačka a ešte závažnejšie ochorenia ako Covid-19.
Organizácia verejného zdravotníctva (CDC) odporúča umývať si ruky mydlom a vodou aspoň 20 sekúnd, najmä pred jedlom, po použití toalety, po kašľaní, kýchaní alebo smrkaní a po kontakte s kontaminovanými povrchmi.
Ovplyvňuje teplota vody účinnosť umývania rúk?
Niektorí ľudia zistili, že umývanie rúk v horúcej vode je účinnejšie pri odstraňovaní baktérií a nečistôt, zatiaľ čo iní veria, že studená voda je rovnako účinná.
Argumenty na umývanie rúk v teplej vode
V prospech umývania rúk v teplej vode je viacero argumentov. Po prvé, teplá voda rozpúšťa tuky a oleje na našej pokožke a pomáha odstraňovať odolné nečistoty. Okrem toho sa hovorí, že teplo pomáha otvárať póry pokožky, čo umožňuje lepšie prenikanie mydla a odstránenie baktérií.
Ďalším je, že teplá voda dokáže zabiť viac baktérií ako studená voda. Niektoré výskumy ukázali, že vysoké teploty môžu zabíjať baktérie, čo znamená, že umývanie rúk v teplej vode môže byť účinnejšie pri ničení mikroorganizmov.
Argumenty na umývanie rúk v studenej vode
Jednou z hlavných výhod umývania rúk v studenej vode je, že studená voda môže pomôcť uzavrieť póry pokožky, znížiť stratu prirodzenej vlhkosti a zabrániť vysušeniu pokožky.
Navyše sa považuje za menej dráždivý pre pokožku ako horúca voda, takže je vhodnejší pre ľudí s citlivou alebo suchou pokožkou.
