Varje kvinna har tillgripit olika dieter någon gång i sitt liv - vissa framgångsrika, andra misslyckade. Om du är en av de damer vars skala inte har visat resultat trots bantning, se vad du kan göra för dig själv även om du inte går på en diet.
diet
DASH-dieten betonar rätt portionsstorlekar, olika livsmedel och näringsämnen. Upptäck hur DASH-dieten kan förbättra din hälsa och sänka blodtrycket och kolla in veckomenyn.
Om du är intresserad av hur du kan gå ner i övervikt och rena din kropp samtidigt, då är Moon Diet definitivt något du måste testa!
Zdi se, da na internetu kar mrgoli diet in nasvetov za hujšanje. Velikokrat se vprašamo, katere izmed vseh ponujenih diet so najboljše diete za hujšanje in seveda tudi najbolj učinkovite. S takšnim razponom možnosti na koncu postane težje poiskati pravo dieto, kot se pa je držati. Na srečo so pri US News & World Report s pomočjo zdravnikov, nutricistov in drugih zdravstvenih strokovnjakov izbrali 35 popularnih diet za leto 2015 ter jih uvrstili od najboljše do najslabše. Mi smo za vas povzeli sedem najboljših diet za leto 2015.
Glöm stereotyperna om dieter och gör dig redo för en revolution i ditt sätt att äta. Keto-dieten, även känd som LCHF-dieten (Low Carb High Fat), fokuserar på att äta mat med mycket fett och lågt innehåll av kolhydrater.
Med denna meny kommer du att gå ner många kilon på 2 veckor! Vem säger att vintern inte är den perfekta tiden att gå ner i vikt? Allt du behöver är lite välvilja och rätt meny. Denna diet har erövrat kvinnor över hela världen med blixtens hastighet, låt oss se varför.
Under vårens diet, försök att dricka minst 2 liter osötat te och vatten per dag. Låt oss undvika alla sötade drycker (juice, alkoholhaltiga drycker, sötat te/kaffe) och dela upp dagsmenyn i minst tre måltider om dagen.
Sommaren är här och du undrar fortfarande hur du kan uppnå den där drömfiguren utan att anstränga dig för mycket? Den verkliga hemligheten är enkelhet och konsekvens. Kolla in vårt framgångsrecept som helt kommer att förändra ditt förhållningssätt till träning och kost. Så – hur får man den perfekta sommarfiguren.
Vi avslöjar för dig de exakta reglerna för Feng Shui-dieten, med vilken du snabbt blir av med extra kilon.
Ordet flexitarianism är en derivata av två ord, flexibilitet och vegetarianism. Det är en princip för att äta, där individen följer vegetariska regler för det mesta, men ibland sträcker sig efter köttgodhet.
Att gå ner i vikt kräver mycket ansträngning och disciplin. Men det finns också enklare sätt att gå ner i vikt än att svettas ut på gymmet och ge upp mat överdrivet. Här är knep som definitivt kommer att hjälpa oss... Hur går du ner i vikt om du är lat!
Alla som någonsin har försökt gå ner extrakilon kan hålla med om att det inte är en lätt och enkel process att gå ner i vikt. Men när du ändrar ohälsosamma vanor till hälsosamma och går över till en hälsosam vikt kommer det att stå helt klart för dig varför du inte gav upp. Men tänk om du inte kan gå ner i vikt på något sätt, trots att du försöker på alla möjliga sätt? Du är inte den enda här heller: vi har förberett för dig de 5 vanligaste orsakerna som kan göra att din kroppsvikt förblir densamma.