Te dni se zdi, da je poletje v največjem razcvetu. A visoke temperature imajo tudi svoje slabosti. Prekomerna toplota tako resno vznemiri telo, povzroča razdražljivost, težave s spanjem, utrujenost in med drugim tudi pomanjkanje koncentracije. Hrana in pijača imata tako veliko vlogo pri ohlajanju našega telesa na zdravo temperaturo. Tukaj so nasveti, kaj jesti v teh vročih dneh in kaj so plusi takšne hrane.
食物
你可能会认为完成环法自行车赛的一个赛段比吞下环法自行车手白天吃的所有东西更难,但“呼吸”的使命似乎是吃掉职业自行车手白天吃的所有东西,更多比在法国弓上骑自行车更不可能。挪威记者尼古拉·拉姆 (Nicolay Ramm) 就试图这样做。与职业自行车手每天消耗 8,000,000 卡路里的热量,以维持杀手般的节奏。检查拉姆是否考试不及格或是否成功。
当我们思考保持健康的主要因素时,比如饮食、睡眠和锻炼,很容易想象它们在平行的道路上,我们在一条车道上所做的事情甚至不会影响另一条车道。但如果我们科学地研究复杂的生物过程,就会发现健康之路比我们想象的更加交织在一起。营养和睡眠是目前最热门的研究话题,最近的研究表明,我们的饮食会影响我们的睡眠质量,而我们的睡眠质量会影响我们全天的饮食方式。这里有一些超级食物或超级食物可以帮助我们睡得更好。
Ljudje smo precej mačehovski do hrane, vsaj če gre soditi po količini zavržene hrane. Samo vsak Slovenec jo namreč letno zavrže kar 82 kilogramov! Številka je šokantna, a stanje se da izboljšati že z majhnimi dejanji. V tej luči je nastal projekt ''Volk sit, koza cela'' in v tej luči je nastal tudi Foodee, pametni sistem organiziranja hrane sestavljen iz mobilne aplikacije, pametnega bralnika (skenerja) in pametne tehtnice, ki prepreči nastajanje odpadne oz. zavržene hrane.
Zelo uspešni ljudje se imajo za svoj uspeh zahvaliti tudi svojim navadam, a če so nam številne lahko navdih, se vmes najdejo tudi takšne, ki so naravnost bizarne. Me te lahko zagotovo uvrščamo nekatere prehranjevalne navade. Ste vedeli, da Nicolas Cage noče jesti svinjine, ker prašiči nimajo dostojanstvenega seksa? Ali pa, da je Steve Jobs toliko časa jedel samo korenje, da se je njegova koža obarvala oranžno? Preverite še druge bizarne prehranjevalne navade zelo uspešnih ljudi.
节食并不意味着你必须从嘴里吞下所有好的东西。因为如果你想减掉几磅,如果你想让你的锻炼得到回报,并且仍然拥有活跃的社交生活,那么毕竟,开始意识到你吃的卡路里很重要是件好事。肖恩·M·塔尔博特 (Shawn M Talbott) 是一位营养学家和生物化学家,他是众多相信减肥的关键在于 75% 的饮食和 25% 的运动的专家之一。那么外出就餐时我们可以吃哪些食物呢? PS:这些提示可能会让您大吃一惊。
Tokrat razbijamo eno največjih ovir zdravega prehranjevanja - stigmo, da je zdrava hrana nujno draga. Tukaj so preprosti nasveti, s pomočjo katerih lahko privarčujemo pri nakupovanju hrane in kljub temu ostanemo zdravi.
计算卡路里是许多人的爱好。在一个一方面沉迷于快餐的社会里,也有一群人对自己的饮食非常小心。尽管健康选择层出不穷,但由于快节奏的生活,健康饮食并不容易。当然,包装上印刷的平均营养价值对我们有帮助,并且随着不同食物的组合,我们很快就无法跟踪碳水化合物、蛋白质、脂肪的含量……随着 NutriRay3D 应用程序的出现,计算你盘子里的卡路里,它变得容易多了。
能量食物不是让我们感到疲倦的脂肪食物,因为脂肪食物比健康食物需要更多的能量来进行新陈代谢,这让我们充满能量,并给我们力量来克服日常(压力)情况。为了让您度过这一天,首先要明智地选择为身体提供能量的食物……
Te zanima, kaj jé Lionel Messi? Vsebino krožnika Argentinca je razkril nutricionist Giuliano Poser, ki od leta 2014 skrbi za prehrano enega najboljših nogometašev na svetu. Kaj se znajde na krožniku zvezdnika Barcelone, izveš v nadaljevanju.
Foodko 使得直接从当地生产商那里购买食物成为可能。它是一种在线解决方案,使当地食品生产商能够向最终客户销售产品。另一方面,它让顾客可以直接获得来源可验证的优质当地食品,而无需在一个地方的“中间商”。