El verano parece estar en pleno apogeo estos días. Pero las altas temperaturas también tienen sus desventajas. El calor excesivo perturba gravemente el cuerpo, causando irritabilidad, problemas para dormir, fatiga y, entre otras cosas, falta de concentración. Los alimentos y las bebidas juegan un papel muy importante en el enfriamiento de nuestro cuerpo a una temperatura saludable. Aquí hay consejos sobre qué comer en estos días calurosos y cuáles son los pros de tal comida.
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Morda se vam zdi, da je težje končati etapo na Touru, kot po grlu spraviti vse, kar čez dan pojedo kolesarji na Dirki po Franciji, a zdi se, da je misija ''na dah'' pojesti vse, kar čez dan vase spravijo profesionalni kolesarji, bolj nemogoča, kot pa kolesarjenje na francoski pentlji. Norveški novinar Nicolay Ramm je namreč poskušal prav to. Zaužiti 8000 tisoč kalorij, kolikor jih na dan profesionalni kolesarji, da zdržijo ubijalski ritem. Preverite ali je Ramm pogrnil na izpitu ali mu je podvig uspel.
Cuando pensamos en las principales cosas que nos mantienen saludables, como la dieta, el sueño y el ejercicio, es fácil imaginarlas en caminos paralelos, donde lo que hacemos en un carril ni siquiera afecta al otro carril. Pero si estudiamos científicamente procesos biológicos complejos, queda claro que los caminos de la salud están mucho más entrelazados de lo que pensábamos. La nutrición y el sueño son actualmente los temas más candentes para la investigación, y estudios recientes han demostrado que nuestra dieta afecta la calidad de nuestro sueño, y la calidad de nuestro sueño afecta la forma en que comemos durante el día. Aquí tienes los superalimentos o superalimentos que nos ayudarán a dormir mejor.
Los humanos somos bastante madrastras cuando se trata de comida, al menos a juzgar por la cantidad de comida que desperdiciamos. ¡Cada esloveno tira hasta 82 kilogramos cada año! El número es impactante, pero la situación se puede mejorar con pequeñas acciones. Bajo esta luz nació el proyecto "Volk sit, chivo entero", y bajo esta luz también nació Foodee, un sistema inteligente de organización de alimentos que consta de una aplicación móvil, un lector inteligente (escáner) y una báscula inteligente, que evita la generación de residuos o Desechos alimentarios.
Las personas muy exitosas también tienen sus hábitos que agradecer su éxito, pero si muchos pueden ser una inspiración para nosotros, también hay algunos que son francamente extraños. Definitivamente podemos clasificar algunos hábitos alimentarios. ¿Sabías que Nicolas Cage se niega a comer carne de cerdo porque los cerdos no tienen sexo decente? ¿O que Steve Jobs comió sólo zanahorias durante tanto tiempo que su piel se volvió naranja? Vea otros hábitos alimenticios extraños de personas de gran éxito.
Una dieta no significa que tengas que tragar todo lo bueno de tu boca. Porque si quiere perder algunas libras, si quiere que su ejercicio valga la pena y aún así tener una vida social activa, es bueno empezar a darse cuenta de que, después de todo, las calorías que ingiere cuentan. Shawn M Talbott, nutricionista y bioquímico, es uno de los muchos expertos que cree que la pérdida de peso es un 75 % de dieta y un 25 % de ejercicio. Entonces, ¿qué tipo de comida podemos permitirnos cuando salimos a comer? PD: Los consejos pueden sorprenderte.
Esta vez estamos derribando uno de los mayores obstáculos para una alimentación saludable: el estigma de que la comida sana es necesariamente cara. A continuación se ofrecen algunos consejos sencillos que le ayudarán a ahorrar en alimentos y al mismo tiempo mantenerse saludable.
Contar calorías es un pasatiempo para muchas personas. En una sociedad que está, por un lado, obsesionada con la comida rápida, también hay un grupo de personas que son muy cuidadosas con lo que comen. A pesar de la avalancha de opciones saludables, comer sano no es fácil debido al acelerado ritmo de vida. Por supuesto, los valores nutricionales medios impresos en el envase nos ayudan, y con la combinación de diferentes alimentos, rápidamente se hace imposible llevar la cuenta de la cantidad de carbohidratos, proteínas, grasas... Con la aparición de la aplicación NutriRay3D , que cuenta las calorías de tu plato, se vuelve mucho más fácil.
Los alimentos para la energía no son los alimentos grasos que nos hacen sentir cansados, porque los alimentos grasos necesitan más energía para el metabolismo que los alimentos saludables, que nos llenan de energía y nos dan fuerzas para superar las situaciones (estresantes) cotidianas. Para pasar el día, comience por tomar decisiones inteligentes sobre con qué alimenta su cuerpo...
Se sabe que los alimentos producidos industrialmente pueden ser adictivos, por lo que los científicos decidieron hacer una lista de los alimentos más adictivos. ¿Tienes curiosidad acerca de qué comida es la más difícil de resistir y por qué? Te desvelamos los alimentos más adictivos.
Te zanima, kaj jé Lionel Messi? Vsebino krožnika Argentinca je razkril nutricionist Giuliano Poser, ki od leta 2014 skrbi za prehrano enega najboljših nogometašev na svetu. Kaj se znajde na krožniku zvezdnika Barcelone, izveš v nadaljevanju.
Foodko permite comprar alimentos directamente a los productores locales. Es una solución en línea que permite a los productores locales de alimentos vender a los clientes finales. Por otro lado, brinda a los clientes acceso directo a alimentos locales de calidad y de origen comprobable sin "intermediarios" en un solo lugar.