Zdravje

Čebula na stopalih čez noč: Genialni detox trik ali le smrdeča modna muha za boljše spanje?!

Zdi se, da smo že videli vse: ledene kopeli, limonino vodo ob 5h zjutraj, dihanje v stilu Wima Hofa… A ravno, ko si pomislila, da wellness svet ne more več presenetiti – BUM! Na sceno stopi rdeča čebula. In to dobesedno. Ovitka v prozorno folijo, se zleknemo v posteljo in pustimo, da naredi čarovnijo. Detoks? Morda. Trik za všečke? Zagotovo. Torej - čebula na stopalih čez noč!

Preberi več

Zdravje

Kurkumin latte: zlati čaj, ki topi maščobe brez diete – začni zdaj in zasij do poletja!

En napitek. Zlata barva. In skrivnost, ki topi maščobe hitreje kot številne modne diete. Presnova, ki začne delovati kot ura. To je kurkumin latte.

Preberi več

Zdravje

Ni vsaka zobna nitka za vas! Kako izbrati pravo zobno nitko, da si ne naredite več škode kot koristi?

Mislite, da je zobna nitka pač zobna nitka? Majhna, neopazna, včasih celo nadležna stvar v kopalniški omarici? Potem je čas, da premislite še enkrat.

Preberi več

Zdravje

Teh 6 vitaminov nikoli ne jemljite s kavo ali čajem – učinek je lahko ničeln ali celo nevaren!

Za mnoge je jutranja skodelica kave ali čaja nepogrešljiv ritual za prebujanje. Prav ta trenutek pa pogosto izkoristimo tudi za jemanje dnevnega odmerka vitaminov.

Preberi več

Zdravje

5 naravnih čajev, ki vam pomagajo hitreje zaspati – spodbujajo naravno tvorbo melatonina

Se zvečer premetavate po postelji? Se sprašujete, kako bi lahko hitreje zaspali in spali bolj kakovostno? Bi si želeli preizkusiti naravne metode za boljše spanje? Teh 5 naravnih čajev bo vaš večerni ritual: spodbudijo melatonin in vas zazibajo v spanec

Preberi več

Zdravje

Dvignjene noge ob steno: zdravilna poza, ki sprošča telo in um – a ima tudi past, ki je ne smete spregledati

Vas pogosto bolijo noge? Imate občutek težkih nog ali utrujenosti po dolgem dnevu? Iščete preprost način za sprostitev brez pripomočkov? Preizkusite pozo dvig noge ob steno!

Preberi več

Zdravje

Ne podcenjujte svojega kožnega znamenja: ena odločitev, ki vam lahko reši življenje

12. in 13. maja si rezervirajte čas – ne za sprehod po soncu, temveč za najpomembnejši sprehod: tistega do dermatologa na Novem trgu, kjer vam bodo brezplačno pregledali kožna znamenja.

Preberi več

Zdravje

Nas bodo gensko modificirali že čez nekaj let? Bo CRISPR izbrisal tablete? Oziorma zakaj farmacija (še dolgo) ne gre nikamor …

Gensko zdravljenje z orodjem CRISPR obljublja revolucijo v medicini – odpravo bolezni kar pri njihovem izvoru, v genih. Toda koliko bolezni je res gensko pogojenih, kaj danes pokriva farmacevtska industrija in ali bomo v prihodnosti sploh še potrebovali zdravila? Kratek pregled, kaj je že mogoče, kaj je še znanstvena fantastika – in zakaj so zdravila še vedno zelo tako zelo živa.

Preberi več

Zdravje

Zakaj je tisoče žensk namaka stopala v rožmarinovi kopeli – po enem tednu so videti kot iz reklame!

Kaj se zgodi, ko vaša stopala namakate v rožmarinovi kopeli? Stopala – tisti del telesa, ki ga v kozmetičnem smislu pogosto zapostavimo. A ste vedeli, da se v vaši kuhinji skriva starodavno zeliščno orožje, ki jim lahko vrne življenje, vonj po svežini in občutek sproščenosti? Spoznajte skrivnostno moč rožmarina…

Preberi več

Zdravje

Delo za zaslonom vas tiho stara: dermatologi razkrivajo, kako se ubraniti UV učinka modre svetlobe

Delate ure in ure za računalnikom ali gledate v telefon pozno v noč? Potem ste vsak dan izpostavljeni tihemu, a izjemno vplivnemu sovražniku – modri svetlobi. Čeprav ne peče kot sonce in ne povzroča rdečice kot UV žarki, številne študije kažejo, da modra svetloba sčasoma pospešuje staranje kože, povzroča pigmentne madeže in celo vpliva na kakovost spanja.

Preberi več

Zdravje

Te rastline odganjajo komarje bolje kot kemični spreji: 7 čudežev med rastlinami – bolj učinkovite kot Raid

Komarji ne marajo določenih vonjev, zato so rastline, kot so citronela, sivka in meta, lahko vaš najboljši zeleni zaveznik. A če pričakujete čudeže – raje preberite do konca. Vseeno pa te rastline odganjajo komarje.

Preberi več