Existuje mnoho metod detoxikace a mnohé z nich tato japonská technika fascinuje. Ve vašem těle jsou bakterie a toxiny, které musíte včas odstranit. V opačném případě způsobí různé zdravotní problémy a vážná onemocnění.
Existuje mnoho způsobů detoxikace, ale jedním z nejúčinnějších je tato japonská technika namáčení nohou.
Většina nervů v těle se nachází v nohách. Proto je mnohem účinnější detoxikovat tělo pomocí nohou.
Zbavte se toxinů ze svého těla. Foto: Cottonbro / PexelsPříprava koupele
Naplňte misku horkou vodou a přidejte 1/2 šálku jedlé sody, 1/2 šálku mořské soli, 1/2 šálku jablečného octa a esenciální olej dle vašeho výběru. Dobře promíchejte, dokud se všechny ingredience nerozpustí, a poté do této směsi ponořte nohy.
Držte je v této vodě 30 minut. Pokud se během toho cítíte slabí, nebojte se, je to součást detoxu.
Zdraví je v nohách. Foto: Nataliya Vaitkevich / PexelsA kromě toho se také doporučuje zvýšit příjem hořčíku v každodenní stravě.
Pro zvýšení hladiny hořčíku v těle si můžete udělat koupel s půl šálkem hořečnaté soli a esenciálním olejem dle vlastního výběru. Míchejte, dokud se nerozpustí, poté přidejte jíl zředěný vodou. Namáčejte si nohy ve směsi na 25 minut denně, abyste zvýšili hladinu hořčíku v těle a zlepšili vstřebávání dalších živin.
Bez ohledu na to, kterou metodu zvolíte, musíte proces provádět nepřetržitě po dobu jednoho měsíce.
