Už jste slyšeli o Bokwo nebo HydroSpin? Přečtěte si o nových trendech ve cvičení.
![Sandbells](https://e7852c3a.rocketcdn.me/wp-content/uploads/2014/01/56-660x942.jpg)
Način za popestritev vadbe tistih, ki redno hodijo v fitnes studio. Gre za vadbo, pri kateri vadbo z utežmi nadomestijo posebne vaje z vrečami peska.
![Essentrics](https://e7852c3a.rocketcdn.me/wp-content/uploads/2014/01/411-660x942.jpg)
Za tiste, ki so izkusile že vse različice joge in pilatesa. Gre za uravnoteženo vadbo, ki skrbi za krepitev in raztegovanje mišic ob sproščujoči glasbi.
![Speedflex](https://e7852c3a.rocketcdn.me/wp-content/uploads/2014/01/312-660x942.jpg)
Za telovadce, ki bi radi svojim utrujenim sklepom privoščili malo odmora. Speedflex je nova naprava, s katero krepimo mišice, na da bi pri tem obremenjevali sklepe.
![Bokwa](https://e7852c3a.rocketcdn.me/wp-content/uploads/2014/01/213-660x942.jpg)
Zumba je že čisto “passé”. Za tiste, ki bi se radi pošteno razgibali ob v ritmu energične afriške glasbe, je Bokwa idlealna vadba, ki prihaja iz Južne Afrike.
![Gear3D](https://e7852c3a.rocketcdn.me/wp-content/uploads/2014/01/127-660x942.jpg)
Hitra in in intenzivna vadba na vadbeni napravi za vojake; le v 30 minutah boste pokurili 500 kalorij. Idealno za fitnes fanatike, ki so vedno v bitki s časom.
![Hot Body](https://e7852c3a.rocketcdn.me/wp-content/uploads/2014/01/108-660x942.jpg)
Koncept, ki temelji na telovadbi v toplem prostoru. Višja temepratura naj bi pripomogla pri hitrejšem izločanju strupov iz telesa, sproščanju in hitrejši porabi kalorij pri vadbi.
![Crossfit](https://e7852c3a.rocketcdn.me/wp-content/uploads/2014/01/96-660x942.jpg)
Je tudi pri nas že nekaj časa popularen. Tudi Crossfit je intenzivna vadba, ki sloni na klasični in olimpijski vadbi, kot so vzgibi in vadba z girjo.
![Barrecore](https://e7852c3a.rocketcdn.me/wp-content/uploads/2014/01/86-660x942.jpg)
Hardcore vadba brez pripomočkov. Gre za novo različico tradicionalne vadbe, ki združuje aerobno vadbo in vadbo za pridobivanje mišične mase.
![Antigravitační jóga](https://e7852c3a.rocketcdn.me/wp-content/uploads/2014/01/710-660x942.jpg)
Breztežnostna joga. Kot že ime pove, gre za izvajanje jogijskih vaj med lebdenjem v zraku, s pomočjo elastičnih trakov. Za vse, ki ste si kdaj želeli delati v cirkusu.
![Hydro Spin](https://e7852c3a.rocketcdn.me/wp-content/uploads/2014/01/69-660x942.jpg)
Spinning v vodi. Nizko intenzivna vadba, ki izgleda, kot bi vozili kolo v bazenu.