fbpx

Novi fitnes trendi v letu 2014

Ste že slišali za Bokwo ali HydroSpin? Preberite si o novih trendih v telovadbi.

Sandbells
Sandbells

Način za popestritev vadbe tistih, ki redno hodijo v fitnes studio. Gre za vadbo, pri kateri vadbo z utežmi nadomestijo posebne vaje z vrečami peska.

Essentrics
Essentrics

Za tiste, ki so izkusile že vse različice joge in pilatesa. Gre za uravnoteženo vadbo, ki skrbi za krepitev in raztegovanje mišic ob sproščujoči glasbi.

Speedflex
Speedflex

Za telovadce, ki bi radi svojim utrujenim sklepom privoščili malo odmora. Speedflex je nova naprava, s katero krepimo mišice, na da bi pri tem obremenjevali sklepe.

Bokwa
Bokwa

Zumba je že čisto “passé”. Za tiste, ki bi se radi pošteno razgibali ob v ritmu energične  afriške glasbe, je Bokwa idlealna vadba, ki prihaja iz Južne Afrike.

Gear3D
Gear3D

Hitra in in intenzivna vadba na vadbeni napravi za vojake; le v 30 minutah boste pokurili 500 kalorij. Idealno za fitnes fanatike, ki so vedno v bitki s časom.

Hot Body
Hot Body

Koncept, ki temelji na telovadbi v toplem prostoru. Višja temepratura naj bi pripomogla pri hitrejšem izločanju strupov iz telesa, sproščanju in hitrejši porabi kalorij pri vadbi.

Crossfit
Crossfit

Je tudi pri nas že nekaj časa popularen. Tudi Crossfit je intenzivna vadba, ki sloni na klasični in olimpijski vadbi, kot so vzgibi in vadba z girjo.

Barrecore
Barrecore

Hardcore vadba brez pripomočkov. Gre za novo različico tradicionalne vadbe, ki združuje aerobno vadbo in vadbo za pridobivanje mišične mase.

Anti-Gravity Yoga
Anti-Gravity Yoga

Breztežnostna joga. Kot že ime pove, gre za izvajanje jogijskih vaj med lebdenjem v zraku, s pomočjo elastičnih trakov. Za vse, ki ste si kdaj želeli delati v cirkusu.

Hydro Spin
Hydro Spin

Spinning v vodi. Nizko intenzivna vadba, ki izgleda, kot bi vozili kolo v bazenu.

 

Z vami od leta 2004

Od leta 2004 raziskujemo urbane trende in svojo skupnost sledilcev dnevno obveščamo o novostih s področja življenjskega sloga, potovanj, stila in izdelkov, ki navdihujejo s strastjo. Od leta 2023 vsebine ponujamo v glavnih globalnih jezikih.