Müsliriegel sind eine großartige Idee, wenn uns die Zeit zum Frühstück ausgeht oder wenn wir nach dem Training zusätzliche Energie brauchen. Sie finden sie in den meisten Lebensmittelgeschäften, aber vielleicht wussten Sie nicht, dass Sie auch zu Hause auf sehr einfache Weise einen köstlichen "frutabelo" -Riegel zubereiten können. Wir haben ein Rezept für einen Müsliriegel für dich gefunden. hausgemachter Obstbaum.
gesundes Essen
Haferflockengerichte sind in letzter Zeit zu einem der beliebtesten geworden. Denn sie lassen sich schnell und einfach zubereiten und wirken sich zudem durch den Ballaststoffreichtum äußerst positiv auf die Verdauung aus. Wir haben ein Rezept für leckere Haferflocken mit gebackenen Birnen vorbereitet.
Dokumentarfilme schaffen es normalerweise nicht auf die Liste der Filme, die wir in naher Zukunft sehen wollen. Die Menschen widmen ihre Freizeit Filmen in erster Linie zur Unterhaltung. Trotzdem ist es notwendig, sich ab und zu eine Doku anzuschauen und dabei etwas Neues zu lernen.
Leiden Sie oft unter Schlaflosigkeit und können sich nachts nicht ausruhen? Bestimmte Nahrungsmittel enthalten Vitamine, Mineralstoffe und Aminosäuren, die das Gehirn auf den Schlaf vorbereiten.
Es ist kein Geheimnis, dass es beim Essen viele Regeln gibt. Wenn eine Regel kein Treffer mehr ist, erscheint eine neue, die der alten vollständig widerspricht. Es ist nicht klar, was man überhaupt glauben soll. Wir kennen wahrscheinlich alle die gute alte Regel, dass Obst am besten morgens gegessen wird, aber gar nicht am Nachmittag. Die Wissenschaft sagt etwas anderes. Wenn Sie ihr vertrauen, prüfen Sie, wann und wie viel Obst Sie täglich essen sollten.
Viele Speisen werden mit Öl zubereitet. Unnötige Fette, die wir mit auf den Teller nehmen und essen, führen zu Übergewicht, deshalb haben die Werbeagentur BBDO Bangkok und die thailändische Stiftung Health Promotion Foundation den innovativen AbsorbPlate-Teller entwickelt, der das überschüssige Fett, in dem sich die Speisen befinden, ableitet eingeweicht.
Experten betonen immer mehr, wie wichtig es ist, im Einklang mit der Natur zu leben – nicht nur für das Wohlergehen der Lebewesen, mit denen wir unseren Planeten teilen, sondern auch für unsere Gesundheit. Nachhaltige und ökologische Lebensweisen können in verschiedene Bereiche unseres Alltags eingeführt werden, aber wir dürfen die Ernährung nicht vergessen. Wir haben daher 3 Rezepte für ein leckeres Bio-Frühstück für Sie vorbereitet.
Auf der Suche nach einem einfachen Detox-Smoothie?! Eine falsche Ernährung kann sehr schnell zu Verdauungsproblemen und einem Gefühl ständiger Müdigkeit führen. Natürlich ist es dann am besten, darauf zu achten, dass unsere Mahlzeiten alle Nährstoffe enthalten, die unser Körper braucht, aber das ist bei einem hektischen Lebensstil nicht immer möglich. Deshalb haben wir für Sie einen Smoothie für eine vollständige Entgiftung vorbereitet, der hilft, Ihre Verdauung zu regulieren und Ihnen so sofortige Linderung bringt.
Haben Sie das Gefühl, genug zu essen, haben aber ständig Hunger? Wenn Sie sich Sorgen darüber machen, was falsch sein könnte, machen Sie sich keine Sorgen. Es ist nicht unbedingt ein Gesundheitsproblem – oft ist es nur ein Zeichen dafür, dass Änderungen in Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil erforderlich sind. Wir haben für Sie die 14 häufigsten Gründe für das ständige Hungergefühl sowie Möglichkeiten, wie Sie sich selbst helfen können, aufbereitet.
Haben Sie sich jemals gefragt, warum manche Menschen über Jahre hinweg ihr strahlendes Lächeln behalten, während andere unter Zahn- und Zahnfleischproblemen leiden? Das Geheimnis liegt nicht nur in der Genetik oder der neuesten Zahntechnik. Die Antwort liegt in dem, was Sie essen.
Es ist kein Geheimnis, dass wir uns alle schöne, glatte Haut wünschen. Viele sind bereit, Unsummen dafür zu berappen, aber bevor Sie sich die neuesten Cremes und Präparate zulegen, sollten Sie prüfen, ob die Lösung nicht etwas einfacher ist. Wir haben 10 Möglichkeiten für Sie vorbereitet, Ihre Haut völlig kostenlos zu verschönern.
Es gibt kaum etwas Erschreckenderes auf der Welt als eine Frau oder einen Mann, der großen Hunger hat. Selbst der geduldigste und sanftmütigste Mensch kann bei Hunger extrem gereizt und ungeduldig werden. Die neueste Forschung bietet auch eine wissenschaftliche Erklärung für die Frage: Warum werden wir wütend, wenn wir hungrig sind? Die Ergebnisse können Sie in diesem Artikel nachlesen.