Kiireinen aikataulu on ongelma aktiivisen elämäntavan ihmisille. Työn, koulun, perheen ja ystävien tasapainottaminen voi olla uskomattoman stressaavaa, varsinkin jos et löydä aikaa edes syödä terveellisesti ja liikkua säännöllisesti. Tähän aikaan vuodesta on entistä tärkeämpää priorisoida terveytesi ja tukea immuunijärjestelmääsi kaikilla oikeilla elintarvikkeilla, jotka auttavat sinua kaikissa päivittäisissä toimissasi.
välipala
Ollaan rehellisiä. Me kaikki rakastamme syödä. Ja useimmat meistä haluavat myös syödä myöhään illalla tai yöllä. Uusimmat tutkimukset osoittavat, että on olemassa monia maukkaita tuotteita, joita voi nauttia illalla ilman pahaa omaatuntoa. Tietysti maltillisuus on avainasemassa, älä unohda sitä.
Kun olet Italiassa, sinun on nautittava kahdesta suosikkikulinaarisesta rituaalista: aperitiivista ja apericinasta. Nämä kaksi perinnettä ilmentävät elementtejä, joita kaikki Italiassa vierailevat ihailevat.
Kit Kat suklaapäällysteisiä vohveleita pidetään erittäin suosittuina makeana välipalana. Olemme kaikki saavuttaneet Kit Katin, joka on valmistettu maitosuklaakuorrutuksesta ja rapeasta vohvelista. Näin ainakin pakkauksessa lukee. Tiedätkö mistä Kit Kat oikeastaan on tehty? Totuus yllättää sinut!
Kit Kit juhli erikoisliikkeen avaamista Japanissa tuottamalla rajoitetun erän Kit Kat -sushivohveleita. Tämä perustuu japanilaisen keittiön klassiseen erikoisuuteen. Siitä tulee kolme versiota, jotka on mallinnettu tonnikala-, kananmuna- ja merisiilirullien pohjalta.
Olemme kaikki kuulleet väitteen, että meidän ei pitäisi syödä myöhään illalla, koska niin saamme heti ylimääräisiä kiloja. Mutta tämä ei välttämättä ole totta - monet asiantuntijat suosittelevat jopa, että et mene nukkumaan tyhjään vatsaan, koska tämä voi aiheuttaa verensokerin laskun. Millaisia ruokia on parasta hankkia, jos olet nälkäinen juuri ennen nukkumaanmenoa?
Matkustaminen voi olla seikkailunhaluinen tapa matkustaa olitpa sitten yksin, ystävien tai perheen kanssa. Terveellisten välipalojen löytäminen reitin varrelta sijaitsevilta huoltoasemilta, päivittäistavarakaupoista ja taukopaikoista on kuitenkin usein haasteellista.
Kun kiirehdimme kylminä päivinä asioihin, tarvitsemme aina nopean ja herkullisen välipalan, minkä vuoksi monet pysähtelevät mielellään leipomossa. Ja Ljubljanan asukkaat ja pääkaupunkimme vierailijat voivat iloita, kun uusi Brot-leipomo on avattu, ja se tarjoaa monia herkullisia vaihtoehtoja, jotka tyydyttävät vaativimmankin makeansyövän.
Kevät on vihdoin täällä ja voimme odottaa pidempiä päiviä ja korkeampia lämpötiloja. Iloisten sijaan iloitsemme kuitenkin kevätväsymyksestä, joka yrittää saada meidät viettämään päivän sängyssä myös tänä vuonna. Olemme valmistaneet sinulle 3 terveellistä välipalaa, joilla voitat kevätväsymyksen ja täytät kehosi energialla ja vauhdilla.
Rion 2016 kesäolympialaisten kunniaksi löysimme reseptin erittäin suositulle brasilialaisen ruuan valmistukseen. Pão de Queijo eli brasilialaiset juustoleivät ovat herkullisia ja nopeasti valmistavia suolaisia välipaloja, jotka sopivat erinomaisesti kilpailujen lähettämiseen "pienillä" näytöillä.
Tarjoamme sinulle reseptin leivonnaisiin juustolla ja valkosipulilla, nämä valkosipulioksat, jotka sopivat täydellisesti iltapalaksi tai illanviettoon.
Etkö osaa päättää suolaisen ja makean välipalan välillä? Miksi luopua toisesta toisen puolesta, kun voit saada molemmat yhdessä: suklaapuikkotikkuja! Annamme sinulle alla yksinkertaisen reseptin heille.