Un horaire chargé est un problème pour les personnes ayant un mode de vie actif. Concilier travail, école, famille et amis peut être extrêmement stressant, surtout si vous ne trouvez même pas le temps de manger sainement et de faire de l'exercice régulièrement. À cette période de l'année, il est encore plus important de donner la priorité à votre santé et de soutenir votre système immunitaire avec tous les bons aliments pour vous aider dans toutes vos activités quotidiennes.
un snack
Soyons honnêtes. Nous aimons tous manger. Et la plupart d'entre nous veulent aussi manger tard le soir ou la nuit. Les dernières recherches montrent qu'il existe de nombreux produits savoureux qui peuvent être dégustés le soir sans mauvaise conscience. Bien sûr, la modération est la clé, ne l'oubliez pas.
En Italie, vous devez vous adonner à deux rituels culinaires préférés : l'apéritif et l'apericina. Ces deux traditions incarnent des éléments qui sont adorés par tous ceux qui visitent l'Italie.
Les gaufrettes enrobées de chocolat Kit Kat sont considérées comme une collation sucrée extrêmement populaire. Nous avons tous opté pour un Kit Kat fait avec une garniture au chocolat au lait et une gaufre croustillante. C'est du moins ce qui est écrit sur l'emballage. Savez-vous de quoi est réellement composé le Kit Kat ? La vérité va vous surprendre !
Kit Kit a célébré l'ouverture d'un magasin spécialisé au Japon en produisant des gaufrettes de sushi Kit Kat en édition limitée. Ceci est basé sur la spécialité classique de la cuisine japonaise. Il y aura trois versions, sur le modèle des rouleaux de thon, d'œuf et d'oursin.
Nous avons tous entendu l'affirmation selon laquelle nous ne devrions pas manger tard le soir, car de cette façon nous prendrons immédiatement des kilos en trop. Mais ce n'est pas nécessairement vrai - de nombreux experts recommandent même de ne pas se coucher le ventre vide, car cela peut entraîner une baisse de la glycémie. Quels types d'aliments sont les meilleurs à atteindre si vous avez faim juste avant de vous coucher ?
Voyager peut être une façon aventureuse de voyager, que vous soyez seul, avec des amis ou en famille. Cependant, trouver des collations saines dans les stations-service, les dépanneurs et les aires de repos le long de votre itinéraire est souvent un défi.
Lorsque nous nous précipitons pour faire des courses par temps froid, nous avons toujours besoin d'une collation rapide et délicieuse, c'est pourquoi beaucoup de gens sont heureux de s'arrêter dans une boulangerie. Et les habitants de Ljubljana et les visiteurs de notre capitale peuvent se réjouir, car la nouvelle boulangerie Brot a ouvert ses portes, offrant de nombreuses options délicieuses qui satisferont même les gourmands les plus exigeants.
Le printemps est enfin là et nous pouvons nous attendre à des journées plus longues et à des températures plus élevées. Plutôt que d'être heureux, nous nous réjouirons cependant de la fatigue printanière, qui tentera de nous convaincre de passer la journée au lit cette année également. Nous avons préparé pour vous 3 collations saines, avec lesquelles vous surmonterez la fatigue printanière et remplirez votre corps d'énergie et d'élan.
En l'honneur des Jeux olympiques d'été de Rio 2016, nous avons trouvé la recette d'un plat brésilien très populaire. Le Pão de Queijo ou pains au fromage brésilien sont une collation salée délicieuse et rapide à préparer, parfaite pour diffuser les compétitions sur les « petits » écrans.
Nous vous proposons une recette de pâtisseries au fromage et à l'ail, ces nœuds à l'ail, parfaits pour un goûter en soirée ou des retrouvailles.
Vous hésitez entre une collation salée et sucrée ? Pourquoi abandonner l'un pour l'autre quand on peut avoir les deux en un : des bobby sticks au chocolat ! Nous vous donnons une recette simple pour eux ci-dessous.