Ett fullspäckat schema är ett problem för människor med en aktiv livsstil. Att balansera arbete, skola, familj och vänner kan vara otroligt påfrestande, speciellt om du inte ens hittar tid att äta hälsosamt och träna regelbundet. Den här tiden på året är det ännu viktigare att prioritera din hälsa och stödja ditt immunförsvar med all rätt mat för att hjälpa dig genom alla dina dagliga aktiviteter.
ett mellanmål
Låt oss vara ärliga. Vi älskar alla att äta. Och de flesta av oss vill också äta sent på kvällen eller på natten. Den senaste forskningen visar att det finns en hel del välsmakande produkter som kan avnjutas på natten utan dåligt samvete. Naturligtvis är måttfullhet nyckeln, glöm inte det.
När du är i Italien måste du ägna dig åt två kulinariska favoritritualer: aperitif och apericina. Dessa två traditioner förkroppsligar element som älskas av alla som besöker Italien.
Kit Kat chokladöverdragna rån anses vara ett extremt populärt sött mellanmål. Vi har alla längtat efter en Kit Kat gjord med mjölkchokladtoppning och en krispig våffla. Det står i alla fall på förpackningen. Vet du vad Kit Kat egentligen är gjord av? Sanningen kommer att överraska dig!
Kit Kit firade öppnandet av en specialbutik i Japan genom att producera Kit Kat sushiwafers i begränsad upplaga. Detta är baserat på den klassiska specialiteten från det japanska köket. Det kommer att finnas tre versioner, modellerade på tonfisk-, ägg- och sjöborrerullar.
Vi har alla hört påståendet att vi inte ska äta sent på kvällen, för på så sätt kommer vi genast att gå upp extra kilon. Men detta är inte nödvändigtvis sant - många experter rekommenderar till och med att inte gå och lägga sig på fastande mage, eftersom detta kan orsaka ett blodsockerfall. Vilken typ av mat är bäst att sträcka sig efter om du är hungrig precis innan du lägger dig?
Att resa kan vara ett äventyrligt sätt att resa oavsett om du är ensam, med vänner eller familj. Men att hitta hälsosamma snacks på bensinstationer, närbutiker och rastplatser längs vägen är ofta en utmaning.
När vi rusar för att göra ärenden kalla dagar behöver vi alltid ett snabbt och gott mellanmål, varför många gärna stannar till vid ett bageri. Och invånare i Ljubljana och besökare i vår huvudstad kan glädja sig, eftersom det nya Brot-bageriet har öppnat, och erbjuder många läckra alternativ som kommer att tillfredsställa även den mest krävande sötsugen.
Våren är äntligen här och vi kan se fram emot längre dagar och högre temperaturer. Snarare än att vara glada kommer vi dock att vara glada över vårtröttheten, som kommer att försöka övertyga oss om att spendera dagen i sängen även i år. Vi har förberett 3 hälsosamma mellanmål för dig, med vilka du kommer att övervinna vårtröttheten och fylla din kropp med energi och fart.
V čast poletnih olimpijskih iger Rio 2016 smo izbrskali recept zelo priljubljene brazilske jedi. Pão de Queijo ali brazilski sirovi kruhki so slasten in hitro pripravljen slani prigrizek, ki je kot nalašč za ob prenosih tekmovanj na ''malih'' zaslonih.
Vi erbjuder dig ett recept på bakverk med ost och vitlök, dessa vitlöksknutar, som är perfekta för ett kvällsmellanmål eller sällskap.
Kan du inte välja mellan ett salt och ett sött mellanmål? Varför ge upp det ena för det andra när du kan ha båda i ett: chokladbobbysticks! Vi ger dig ett enkelt recept på dem nedan.