Mnogi ljudi imaju problema s motivacijom za vježbanje. Puno se bolje osjećaju ležeći pred televizorom i jedući brzu hranu. Ako ste se pronašli u ovom opisu, nudimo vam rješenje.
vježbanje
Trbuh je jedno od onih područja gdje se salo brzo nakuplja i područje s kojeg se najteže skida. Može se čak dogoditi da, unatoč čestom vježbanju, jednostavno ne možemo dovesti to područje u željenu formu. Što radimo krivo?
Želite li izgraditi mišićnu masu? Praksa, ali bez pravog uspjeha? Jeste li razmišljali da bi za to mogla biti kriva vaša prehrana nakon treninga? Ne, onda je vrijeme da shvatite da jest.