Monilla ihmisillä on vaikeuksia saada motivaatiota harjoitteluun. He tuntevat olonsa paljon paremmaksi makaamalla television edessä ja syömällä pikaruokaa. Jos löydät itsesi tästä kuvauksesta, tarjoamme sinulle ratkaisun.
Harjoittele
Trebuh je eno tistih področij, kjer se maščoba hitro nalaga in področje, kjer to najtežje odpravimo. Lahko se celo zgodi, da kljub pogosti vadbi tega področja preprosto ne moremo spraviti v obliko, ki si jo želimo. Kaj delamo narobe?
Haluatko kasvattaa lihasmassaa? Harjoittele, mutta ei todellista menestystä? Oletko ajatellut, että harjoituksen jälkeinen ruokavaliosi saattaa olla syyllinen? Ei, sitten on aika ymmärtää, että se on.