Muchas personas tienen problemas para motivarse a hacer ejercicio. Se sienten mucho mejor acostados frente al televisor y comiendo comida rápida. Si te encuentras en esta descripción, te ofrecemos una solución.
ejercicio
El abdomen es una de esas zonas donde la grasa se acumula rápidamente y donde es más difícil deshacerse de ella. Incluso puede suceder que, a pesar del ejercicio frecuente, simplemente no podamos lograr que esta área tenga la forma que deseamos. ¿Qué estamos haciendo mal?
¿Quieres construir masa muscular? ¿Practica pero no tiene éxito real? ¿Has considerado que tu dieta post-entrenamiento podría ser la culpable? No, entonces es hora de darse cuenta de que lo es.