Veľa ľudí má problém motivovať sa k cvičeniu. Oveľa lepšie sa cítia ležať pred televízorom a jesť rýchle občerstvenie. Ak ste sa v tomto popise našli, ponúkame vám riešenie.
cvičenie
Brucho je jednou z tých partií, kde sa tuk rýchlo hromadí a kde je najťažšie sa ho zbaviť. Dokonca sa môže stať, že aj napriek častému cvičeniu túto oblasť jednoducho nedokážeme dostať do takej formy, akú by sme chceli. Čo robíme zle?
Chcete budovať svalovú hmotu? Cvičiť, ale bez skutočného úspechu? Uvažovali ste, že za to môže vaša strava po tréningu? Nie, potom je čas si uvedomiť, že áno.