Dijeta za premorene idealna je za sve one koji su svakodnevnim radnim obvezama prikovani za stolicu te ograničavaju kretanje i zdrav način prehrane.
voće
Kako bi osvježila slovensko tržište vitaminskih instant napitaka, Radenska je predstavila jedinstvenu inovaciju koja će obilježiti ovu godinu. Oraketa vitaminski instant napitak plod je domaćeg razvoja i proizvod slovenske proizvodnje. Može se pohvaliti s čak 10 vitamina i najvećim udjelom voća u kategoriji.
Kako odabrati pravu lubenicu? Vjerojatno ste se i prije radovali sočnoj i slatkoj lubenici, no pod korom vas je čekalo razočaranje. Ako ste mislili da je kupnja cijele lubenice lutrija, prevarili ste se. Uz ove trikove savladat ćete kupnju lubenice da uvijek bude onakva kakvu želite, odnosno sočna i slatka.
Vosak? Ima li voska na plodu? Iznenađen? Prvo, raščistimo sljedeće. Da vaša jabuka blista poput one koju je vještica predala Snjeguljici nije kriva priroda i prirodno dozrijevanje, već u većini slučajeva glazura kojima prehrambena industrija (možda) tretira površinu voća i povrća. Uz stari kućni trik, koji ćemo vam dati u nastavku, možete na prirodan način očistiti vosak s voća, a time ga možete očistiti i od svih ostalih nečistoća (pesticidi, zemlja, prljavština i sl.). Ali i prije toga povjeravamo vam kako provjeriti je li vaša jabuka prskana voskom.
Ako se tijekom napornog radnog tjedna ne možemo posvetiti zdravoj prehrani, barem si tijekom vikenda priuštimo zdravu prehranu koja se sastoji uglavnom od voća, povrća i nezaslađene tekućine.
Banane su jedno od najzahvalnijih i najkorisnijih voća. Ako su vam dosadile svježe ili ih ne stignete pojesti na vrijeme, predlažemo da ih uvijek držite smrznute u hladnjaku. Tako ćete uvijek na zalihi imati zdravu namirnicu koju gotovo magično i jednostavno možete pretvoriti u iznimno zdravu slasticu odličnog okusa.
Kako ćete najlakše oguliti voće koje najčešće završi na tanjuru? Jeste li znali da se većina voća kao što su naranče, kivi i jagode krivo guli ili im se peteljke nepravilno uklanjaju te se zbog toga baca previše jestivog dijela voća? Pogledajte ovaj video kako biste naučili kako izvući maksimum iz voća i prestati ga guliti na pogrešan način jednom zauvijek!
Aktivan način života i uz njega povezan stres mogu biti vrlo stresni za naše tijelo, no nažalost to je često teško izbjeći. Stoga je važno shvatiti da su našem tijelu potrebni redoviti obroci za energiju i dugoročno zdravlje.
Za manje od deset minuta možete pripremiti ukusan, zdrav i osvježavajući doručak. Pločice s voćem i granolom prava su energetska bomba za početak dana. Osvježavajući doručak uz koji ćete se osjećati kao da jedete sladoled.
Nije tajna da postoje mnoga pravila o prehrani. Kada jedno pravilo više nije hit, pojavi se novo koje je potpuno proturječno starom. Nije jasno čemu uopće vjerovati. Vjerojatno svi znamo staro dobro pravilo koje kaže da je voće najbolje jesti ujutro, ali nikako popodne. Znanost kaže drugačije. Ako joj vjerujete, provjerite kada i koliko voća dnevno trebate jesti.
Jeste li umorni od svih dijeta koje ne donose željene rezultate? Tražite osvježavajuću i ukusnu alternativu za mršavljenje? Kako vam dinja može pomoći pri mršavljenju?
Nekada nam je za gajbu voća trebao cijeli voćnjak, ali očito će uskoro biti potrebno samo jedno stablo. Sam Van Aken, američki kipar, razvio je Stablo od 40 plodova, stablo koje rađa čak 40 vrsta voća.