Želite li ostati zdravi na prirodan način? Pitate se što jesti? Koje namirnice mogu doprinijeti vašem blagostanju? Ako je tako, onda ste došli na pravo mjesto, u nastavku ćete saznati zašto su ovo najzdravije namirnice.
zdravlje
Ubrzan način života, stalna briga i neizvjesna budućnost koji često prate suvremeni način života vrlo brzo mogu imati negativne posljedice na tijelo i duh. Oni mogu dovesti do tjeskobe i drugih mentalnih problema, kao i fizičkih bolesti i iscrpljenosti. Zato je vrlo važno naučiti se nositi sa stresom na zdrave načine, a jedan od njih je meditacija. Za vas smo pripremili način da poboljšate svoje blagostanje uz pomoć meditacije u samo 5 minuta dnevno.
Maslačak je izuzetno zdrava samonikla biljka iz porodice glavočika, koja obiluje vitaminima A i C, kalcijem, kalijem i natrijem. Stručnjaci smatraju da ova biljka pomaže u poticanju rada bubrega, jetre i probavnog sustava, snižava kolesterol, jača krv i pomaže kod alergija. U ovom članku otkrivamo recept za pripremu ljekovitog sirupa koji pomaže protiv kašlja i mnogih drugih bolesti.
Nova studija otkrila je što bi još moglo biti znak pseće demencije.
Ljetne noći, opuštena atmosfera, mirisne svijeće i… zujanje komaraca! Ako se osjećate kao da ste uvijek njihova omiljena večera, niste sami. No, znate li da ovim malim vampirima nisu svi jednako privlačni? Dobijte znanstvenu pozadinu i saznajte koju krvnu grupu komarci stvarno vole. Dakle - koju krvnu grupu preferiraju komarci?
Rak testisa, ako se otkrije u ranoj fazi, potpuno je izlječiv. Iako je to jedna od najčešćih vrsta raka koja pogađa mlade odrasle muškarce, mnogi ljudi zaboravljaju na redoviti samopregled.
Želite se riješiti nakupljenih kilograma, a ponekad vam se čini da koliko god vježbali i izbjegavali određenu hranu, ne možete smršaviti?
Joga je oblik rekreacije koji se može prakticirati bilo gdje i bilo kada – a kako bismo vam olakšali početak, prikupili smo najbolje načine za prakticiranje. A odličan trenutak da okrenete novi list u svom životu je danas - 21. lipnja, kada je Svjetski dan joge!
Svi se volimo sunčati, ali Sunce nas ne voli uvijek. Ljeti, unatoč zaštiti, sunčeve zrake prečesto prodiru duboko u našu kožu, što uzrokuje opekline. Zašto se to događa?
Ljudi svakodnevno čine mnoge stvari koje na ovaj ili onaj način štete našem zdravlju. U velikoj mjeri na to nas tjera tempo i moderan način života. Loše držanje, previše sjedenja, predugo buljenje u ekran... Sve su to stvari koje negativno utječu na naše zdravlje. Riješimo ih se uz ovih pet jednostavnih zdravih navika koje svatko može usvojiti.
Ne dopustite da sjedenje u uredu šteti vašem zdravlju. Otkrijte plan vježbanja koji je odobrila NASA i osmišljen za održavanje kondicije astronauta i uključite ga u svoju dnevnu rutinu za uravnotežen životni stil.
Svi kod kuće imamo namirnice kojima povremeno istekne rok trajanja, ali ih ipak jedemo. Često pomislimo: "Još je dobro" ili "Još ne smrdi", ali takvi proizvodi mogu skrivati tihog neprijatelja - bakterije koje ne možemo vidjeti golim okom, ali nas mogu ozbiljno otrovati. Evo sedam najotrovnijih proizvoda koje držimo u hladnjaku i koje nikada ne smijemo jesti nakon isteka roka trajanja.