Biti u zdravoj ljubavnoj vezi najbolja je stvar: to znači da imamo nekoga tko stoji uz nas u teškim životnim kušnjama i s kim možemo podijeliti svoje najljepše trenutke. Ipak, odnosi su ti koji mnoge ljude ispunjavaju strahom i tjeskobom - osjećajima zbog kojih izbjegavaju ili čak sabotiraju ljubav. Za vas smo pripremili objašnjenje straha od veze i načine na koje ga možete prevladati.
Strah od veza je nešto s čime se mnogi ljudi bore. Razlog za to može ležati u zablude o ljubavi iz primarne obitelji, loša prošla iskustva u odnosima i nisko samopouzdanje. Nekima se on potpuno sviđa podređeni i odluče stupiti u vezu neće popustiti, a drugi nehotice zbog straha za svoju vezu oni sabotiraju.
Stoga je važno nositi se s tim strahom suoči se i zato se uvjerite da jest sretan, zdrav odnos također dio vašeg života.
Ne dopustite strahu da upravlja vašim životom Foto: Anna Shvets / PexelsKako prepoznati strah od veze?
Strah od veza može se manifestirati kod različitih ljudi različiti putevi: neki ljudi primjećuju u sebi da povući čim odnos počne pokazivati potencijal da se razvije u ozbiljnu vezu. Tada partner prestaje redovito odgovarati, s njim vidjeti ili jednostavno gube interes.
Drugi osjećaju strah kroz anksioznost i neizvjesnosti: naime, susreću se s brige, osjeća li njihov partner još uvijek isto prema njima, a i oni paranoja i nezdrava ljubomora. Na taj način partner može nehotice preplašiti a time i vaš odnos oni sabotiraju.
Ljubav može biti tako lijepa, stoga si ne uskraćujte Foto: Katerina Holmes / PexelsKako prevladati strah od veze?
Prvi korak je suočiti se sa svojim strahom od veza prepoznati i se donijeti svjesnu odluku, da ćeš biti pokušao prevladati. Naravno, nema ništa loše ako jesi singl, ali problem nastaje ako ste u vezi odbijaš samo iz straha.
Najbolji način da se suočite sa strahom je da ga potražite uzrok za njega: mnogi to najlakše čine uz pomoć terapeut. Ovdje je također važno da postignete svijest, to je tvoje loše iskustvo ne znače bolnu budućnost: ako vam netko nije dao razlog da to ne učinite vjerovao, onda se nemojte sprječavati da uđete s njim dublji odnos.
Također je važno da donijeti svjesnu odluku, da vaše ponašanje neće došao iz straha: možda osjećate potrebu preživjeti s partnerom cijelo vrijeme, provjeravajući njegov izlazi i poruke… Takvo ponašanje može dovesti do sukobi, a vašem se partneru također može vjerovati utječe. Umjesto toga, razgovarajte s njim o svojim osjećajima razgovor a također mu recite da ste na njima Spreman za raditi i tako ostvariti zdrav odnos.
Također budite oprezni da ne glumite impulzivno: zapamtite da su i oni dio odnosa nesporazumi, koje možete na zdrav način Spremi. Ako se bojite veze, vaša prva pomisao bi mogla biti da napustite vezu lijevo, ali ovdje je važno zaključiti da ćete umjesto toga biti na vezi pokušao raditi.
