Een gezonde romantische relatie hebben is het beste: het betekent dat we iemand hebben die ons bijstaat tijdens de moeilijke beproevingen van het leven, en met wie we onze mooiste momenten kunnen delen. Desalniettemin zijn het relaties die veel mensen met angst en ongerustheid vervullen - gevoelens die ertoe kunnen leiden dat ze liefde vermijden of zelfs saboteren. We hebben voor u een uitleg voorbereid over de angst voor relaties en de manieren waarop u deze kunt overwinnen.
Angst voor relaties is iets waar veel mensen mee worstelen. De reden hiervoor kan liggen misvattingen over liefde uit de primaire familie, slechte ervaringen uit het verleden in relaties en Negatief zelfbeeld. Sommigen mogen hem helemaal ondergeschikt en ze besluiten een relatie aan te gaan ze zullen niet opgeven, en anderen onvrijwillig uit angst voor hun relatie ze zijn aan het saboteren.
Daarom is het belangrijk om met deze angst om te gaan onder ogen zien en zorg er dus voor dat het zo is Vrolijk, gezonde relatie ook een deel van je leven.
Laat angst je leven niet beheersen Foto: Anna Shvets / PexelsHoe de angst voor relaties te herkennen?
Angst voor relaties kan zich bij verschillende mensen manifesteren verschillende manieren: sommige mensen merken dat aan zichzelf terugtrekken zodra een relatie het potentieel begint te vertonen om zich in te ontwikkelen een serieuze relatie. Dan stopt de partner regelmatig beantwoorden, met hem zien of gewoon ze verliezen interesse.
Anderen voelen angst door spanning En onzekerheden: namelijk, ze ontmoeten elkaar zorgen, of hun partner nog steeds hetzelfde over hen denkt, en zij ook paranoia En ongezonde jaloezie. Op deze manier kan de partner onbedoeld schrikken en daarmee je relatie ze zijn aan het saboteren.
Liefde kan zo mooi zijn, dus verloochen jezelf niet Foto: Katerina Holmes / PexelsHoe de angst voor relaties te overwinnen?
De eerste stap is om je angst voor relaties onder ogen te zien herkennen en zo een bewuste keuze maken, dat zul je zijn probeerde te overwinnen. Natuurlijk is er niets mis als je dat bent enkel, maar het probleem doet zich voor als je een relatie hebt je weigert gewoon uit angst.
De beste manier om angst onder ogen te zien, is door het op te zoeken de oorzaak voor hem: velen doen het het gemakkelijkst met hulp therapeut. Ook hier is het belangrijk dat je presteert bewustzijn, dat uw slechte ervaring ze betekenen geen pijnlijke toekomst: als iemand je geen reden heeft gegeven om dat niet te doen vertrouwd, belet jezelf dan niet om ermee naar binnen te gaan een diepere relatie.
Het is ook belangrijk om een bewuste keuze maken, dat je gedrag dat niet zal doen kwam uit angst: u kunt de behoefte voelen om te overleven met uw partner altijd, de zijne controlerend uitgangen en berichten… Dergelijk gedrag kan leiden tot conflicten, en je partner kan ook worden gewantrouwd beïnvloedt. Dus praat in plaats daarvan met hem over je gevoelens gesprek en vertel hem ook dat je erop zit Klaar om te werken en dus een gezonde relatie bereiken.
Pas ook op dat u niet handelt impulsief: onthoud dat ze ook deel uitmaken van relaties misverstanden, wat je op een gezonde manier kunt doen bewaar het. Als je bang bent voor relaties, is je eerste gedachte misschien om de relatie te verbreken links, maar het belangrijkste hier is om te concluderen dat je in plaats daarvan in de relatie zit probeerde te werken.
