Estar en una relación romántica saludable es lo mejor: significa que tenemos a alguien que nos apoya en las pruebas difíciles de la vida y con quien podemos compartir nuestros momentos más maravillosos. Sin embargo, son las relaciones las que llenan a muchas personas de miedo y ansiedad, sentimientos que pueden hacer que eviten o incluso saboteen el amor. Hemos preparado para ti una explicación del miedo a las relaciones y las formas en que puedes superarlo.
Miedo a las relaciones es algo con lo que muchas personas luchan. La razón de ello puede estar en conceptos erróneos sobre el amor de la familia primaria, malas experiencias pasadas en las relaciones y baja autoestima. A algunos les gusta completamente subordinar y deciden entablar una relación no se rendirán, y otros involuntariamente por temor a su relación ellos/ellas/Uds..
Por lo tanto, es importante lidiar con este miedo. enfrentarlo y así asegurarse de que es feliz, relación saludable también una parte de su vida.
No dejes que el miedo gobierne tu vida Foto: Anna Shvets / Pexels¿Cómo reconocer el miedo a las relaciones?
El miedo a las relaciones puede manifestarse en diferentes personas diferentes caminos: algunas personas notan en sí mismas que retirar tan pronto como una relación comienza a mostrar el potencial para convertirse en una relación seria. Entonces el compañero se detiene. responder regularmente, con él para ver o simplemente pierden interés.
Otros sienten miedo a través de ansiedad y incertidumbres: es decir, se encuentran con preocupaciones, si su pareja todavía siente lo mismo por ellos, y ellos también paranoia y celos malsanos. De esta manera, el socio puede inadvertidamente asustar y asi tu relacion ellos/ellas/Uds..
El amor puede ser tan hermoso, así que no te niegues Foto: Katerina Holmes / Pexels¿Cómo superar el miedo a las relaciones?
El primer paso es enfrentar tu miedo a las relaciones. reconocer y se tomar una decisión consciente, que serás trató de superar. Por supuesto, no hay nada de malo si estás único, pero el problema surge si estás en una relación te niegas solo por miedo.
La mejor manera de enfrentar el miedo es buscarlo la causa para él: muchos lo hacen más fácilmente con ayuda terapeuta. Aquí también es importante que logres conciencia, que tu mala experiencia no significan un futuro doloroso: si alguien no te ha dado una razón para no hacerlo de confianza, entonces no te impida entrar con ella una relación más profunda.
También es importante tomar una decisión consciente, que tu comportamiento no vino del miedo: puedes sentir la necesidad de sobrevivir con tu pareja todo el tiempo, revisando su salidas y mensajes… Tal comportamiento puede conducir a conflictos, y tu pareja también puede ser desconfiada afecta. Entonces, en lugar de eso, háblale sobre tus sentimientos. hablar y tambien dile que estas sobre ellos Listo para trabajar y entonces lograr una relación sana.
También tenga cuidado de no actuar impulsivamente: recuerda que también son parte de las relaciones malentendidos, que puedes de forma saludable guárdalo. Si tienes miedo de las relaciones, tu primer pensamiento podría ser dejar la relación. izquierda, pero lo importante aquí es concluir que estarás en la relación en su lugar trató de trabajar.
