Hai mal di gola? Cerchi una ricetta fatta in casa che allevi il mal di gola?
Salute
Il nostro corpo invia costantemente segnali su come funziona e su come sta invecchiando. Uno di questi segnali nascosti, ma molto chiari, è proprio nelle tue mani! Le unghie non sono solo un accessorio estetico: possono essere un indicatore chiave del tasso di invecchiamento.
Hai mai aperto il frigorifero, visto uno yogurt scaduto e pensato: "Ah, non sembra male..."? Errore. Alcuni alimenti possono rivelarsi mortali se conservati già pochi giorni dopo la data di scadenza. Non si tratta solo di un odore sgradevole o di un sapore sospetto: ci sono batteri in gioco che possono causare gravi avvelenamenti, problemi digestivi e persino ricoveri ospedalieri.
Hai difficoltà a svegliarti la mattina? Preferiresti dormire? Ti senti stanco e senza energie?
Ogni notte ti ritrovi a combattere contro il rumore del russare proveniente dal lato del letto riservato agli uomini? Invece di usare i tappi per le orecchie o di dargli un calcio nelle costole, prova qualcosa di naturale! È stato dimostrato che alcune piante purificano l'aria, migliorano la respirazione e riducono il russare. Diamo un'occhiata a tre eroine verdi che salveranno le vostre notti! Tre piante da camera che faranno smettere di russare il tuo uomo!
Ti è mai capitato di avere la sensazione che i chili di troppo si aggrappino ostinatamente al tuo corpo nonostante tu mangi sano e faccia regolarmente attività fisica? Il grasso sulla pancia non se ne andrà da nessuna parte, non importa quante ore passi in palestra? Il colpevole non è la genetica o la mancanza di disciplina, ma un ormone che lavora silenziosamente in sottofondo: il cortisolo.
Hai mai preso una bottiglia d'acqua, te la sei portata alla bocca e ti sei chiesto cosa stavi bevendo? No, non stiamo parlando di acqua, ma della plastica di cui è fatta la tua bottiglia. Quei piccoli numeri sul fondo della confezione non sono solo simboli casuali: nascondono informazioni importanti su quanto sia sicura (o pericolosa!) la plastica che bevi ogni giorno. Sai cosa significano quei numeri sulle bottiglie?
Possiamo essere sufficientemente accurati quando ci laviamo i denti solo se scegliamo strumenti efficaci e di alta qualità che, se usati correttamente, ci permettono di avere denti perfettamente puliti. La scelta migliore è una combinazione di spazzolino da denti e scovolini interdentali, poiché è l'unico modo per garantire una pulizia adeguata di tutte le superfici dei denti e prevenire molti problemi come gengivite, carie, tartaro e alito cattivo.
Sapevi che una distanza sbagliata dallo schermo TV, ovvero tra i tuoi occhi e lo schermo, può avere un impatto significativo sul tuo benessere? Hai mai notato occhi stanchi o mal di testa dopo aver guardato la TV per molto tempo?
Hai mai notato che i tuoi denti stanno diventando giallastri, nonostante li lavi accuratamente? Cosa stai facendo di sbagliato per avere i denti gialli?
Riesci a raggiungere facilmente le dita dei piedi o sei ostacolato da muscoli contratti e rigidità? Se hai la sensazione che il tuo corpo non sia abbastanza flessibile, potrebbe essere giunto il momento di cambiare.
Stai affrontando notti insonni a causa del raffreddore o dell'influenza? Il naso chiuso e la tosse ti impediscono di dormire bene la notte? Una buona notte di sonno è fondamentale per una pronta guarigione, quindi è importante trovare modi per migliorare il riposo notturno nonostante i sintomi.