종종 "주황색 피부"라고 불리는 셀룰라이트는 대다수의 여성과 일부 남성에게도 영향을 미치는 미적 문제입니다. 피부의 특징적인 돌출 및 함몰은 허벅지, 엉덩이 및 복부에 가장 자주 나타납니다. 셀룰라이트는 단순히 미학적 장애일 뿐이라는 일반적인 믿음에도 불구하고 셀룰라이트의 모양과 지속 기간은 개인의 자아상과 웰빙에 큰 영향을 미칩니다.
아름다움
새로운 연구에 따르면 오늘날에는 1980년에 먹고 운동한 만큼 먹고 운동하더라도 더 뚱뚱해진다는 사실이 밝혀졌습니다. 오늘날의 세대가 왜 우리 부모 세대보다 조금 더 풍요로워졌는지, 아니면 오히려 같은 수준에 도달하려면 더 열심히 노력해야 하는지에 대한 답을 과학자들이 마침내 찾았다고 할 수 있습니다.
사람들은 얼마나 자주 서로의 "자연스러움"을 보고 그것에 대해 진정으로 편안함을 느끼나요? 많은 사람들은 다른 사람의 벌거벗은 몸을 볼 때 부끄러움을 느낍니다. 특히 여성들은 자신을 너무 많이 비교하는 것을 좋아합니다. 튼살, 셀룰라이트, 크거나 작은 가슴, 면도했거나 면도하지 않은 다리... 비교가 우리의 첫 번째 충동인 이유는 무엇입니까? 왜 우리는 벌거벗은 모습이 얼마나 끔찍한지에 집착하는 걸까요? 여기에 우리가 하와나 아담의 옷을 입고 부끄러워해서는 안 되는 다섯 가지 해방적인 이유가 있습니다.
Se kdaj vprašate, kaj pijete? Voda je sicer brez okusa, vonja in barve, kar pa še ne pomeni, da nima vsaka voda drugačne sestave mineralov, mikroorganizmov in kemičnih elementov. Pomembno je, da smo pozorni, da pijemo vodo, ki vsebuje manj škodljivih snovi in več tistih, ki jih naše telo potrebuje.
올바른 자세가 건강한 삶의 기초 중 하나이자 삶의 활동을 구축하는 기초라는 것을 알고 계셨습니까? 올바른 자세는 건강에 있어서 가장 중요한 요소이며 적어도 건강한 식습관과 양질의 수면만큼 중요합니다. 올바른 자세가 건강에 어떤 영향을 미치는지, 부상을 줄이고 통증을 줄이고 피로를 줄이는 데 어떻게 기여하는지 확인하세요.
Premajhna količina spanca nam niža koncentracijo, slabo vpliva na naše počutje ter je na dolgi rok lahko zelo škodljiva. Koliko spanca pa je dovolj? To variira od posameznika do posameznika, vendar večina ljudi potrebuje vsaj osem ur spanca. Nekateri se s tem ne strinjajo in zatrjujejo, da lahko svoj spanec skrajšajo za vsaj dve uri. Vendar pa raziskave kažejo, da je samo šest ur spanca skoraj tako škodljivih kot nič.
너무 오래 앉아 있으면 건강에 좋지 않다는 말을 이미 들어보셨을 것입니다. 이 문제는 결백과는 거리가 멀고 일부 전문가들은 심지어 앉아 있는 것이 새로운 흡연이라고 부르기까지 합니다. 인간은 앉도록 창조된 것이 아니라 움직이도록 창조되었습니다. 그리고 주간 운동량에 관계없이 앉아 있는 시간이 길어질수록 건강에 더욱 해롭습니다. 앉아 있으면 당뇨병, 암, 심장병 및 우울증의 가능성이 높아집니다. 평균적으로 사람들은 일주일에 64시간 앉아있지만 서 있는 시간은 28시간, 걷는 시간은 11시간으로 확실히 건강한 비율은 아닙니다.
일상의 스트레스가 불가피한 현대 사회에서 우리는 평화와 재생의 작은 오아시스를 찾고 있습니다. 잘 알려지지 않았지만 젊어 보이는 피부를 유지하는 매우 효과적인 방법 중 하나는 침실에 숨어 있는 것입니다. 실크 침대보는 럭셔리함의 상징일 뿐만 아니라 피부와 머리카락의 건강에도 필수적입니다. 실크 커버가 일상의 일부가 되어야 하는 이유와 노화 과정을 늦추는 데 어떻게 도움이 될 수 있는지 알아보세요.
Mnogi izmed nas smo krivi uporabe pametnega telefona tik pred spancem. Nekateri to počnemo celo, ko so že potihnile tudi luči v spalnici. Morda se komu to zdi nedolžno početje, a ko boste enkrat prisluhnili kliničnemu psihologu dr. Danu Siegelu, ki je spregovoril o tem, kaj to pomeni za naše možgane in telo, boste morda lažje opustili to sila slabo razvado.
숲속을 여유롭게 산책하는 것이 몸과 마음을 정화하는 데 도움이 된다는 사실은 말할 필요도 없습니다. 과학을 믿는다면 하이킹은 뇌에도 긍정적인 영향을 미칩니다.
“좋은 삶은 슬픔을 느끼지 않는 삶이 아니라 고통이 우리를 개인적으로 성장하도록 돕는 삶입니다.” 이것은 아마도 우리가 접하게 되는 단어인 멜랑콜리를 주제로 한 위안 영상의 가장 강력한 메시지일 것입니다. 일상생활에서 여러 번, 특히 지루한 날에는 더욱 그렇습니다. 그리고 아니요, 우울은 질병이 아니라 일종의 슬픔이며 여러 층으로 이루어진 정신 상태입니다. 무기력, 무활동, 낙담, 운명에 대한 체념, 지루함, 방황, 무관심, 행복할 수 없음. 그것은 모두 우울합니다. 즐겁지는 않지만 삶의 일부로 받아들여야 하는 상황입니다.
분명 당신도 건강하고 윤기 나는 피부를 더욱 강하고 풍성하게 갖고 싶어할 것입니다. 미네랄이 함유된 제품으로 정기적으로 관리하면 가능합니다. 그렇기 때문에 비시 연구소에서 개발한 미네랄 89 부스터로 하루를 시작하여 피부 타입에 관계없이 일년 내내 매일 사용할 것을 권장합니다.