Celulitída, často nazývaná aj „pomarančová koža“, je estetický problém, ktorý postihuje drvivú väčšinu žien a niektorých mužov tiež. Charakteristická vydutina a priehlbina na koži sa najčastejšie objavuje na stehnách, zadku a bruchu. Napriek všeobecnému presvedčeniu, že celulitída je len estetická porucha, jej vzhľad a trvanie má silný vplyv na sebaobraz a pohodu jednotlivca.
Krása
Nova raziskava je pokazala, da si danes, čeprav ješ in telovadiš toliko, kot so jedli in telovadili recimo leta 1980, debelejši. Lahko bi rekli, da so znanstveniki končno naleteli na odgovor, zakaj je današnja generacija pač malo obilnejša, kot je bila generacija naših staršev, oziroma se mora bolj truditi, da je na istem.
Ako často ľudia vidia svoje „au naturel“ a cítia sa v ňom skutočne príjemne? Mnoho ľudí sa pri pohľade na iné nahé telá hanbí. Najmä ženy sa až príliš rady porovnávajú – strie, celulitída, väčšie či menšie prsia, vyholené či neoholené nohy... Prečo je porovnávanie naším prvým impulzom? Prečo sme posadnutí tým, ako hrozne vyzeráme nahí? Tu je päť oslobodzujúcich dôvodov, prečo by sme sa nemali hanbiť v Evinom či Adamovom oblečení.
Zaujímalo vás niekedy, čo pijete? Voda je inak bez chuti, zápachu a farby, čo neznamená, že každá voda nemá iné zloženie minerálov, mikroorganizmov a chemických prvkov. Je dôležité, aby sme dbali na pitie vody, ktorá obsahuje menej škodlivých látok a viac takých, ktoré naše telo potrebuje.
Vedeli ste, že správne držanie tela je jedným zo základov zdravého života a základom, na ktorom staviame životné aktivity? Správne držanie tela je na úplnom vrchole rebríčka, pokiaľ ide o zdravie, a je minimálne rovnako dôležité ako zdravá strava a kvalitný spánok. Skontrolujte, ako správne držanie tela ovplyvňuje naše zdravie a ako prispieva k menšiemu počtu zranení, menšej bolesti a menšej únave.
Premajhna količina spanca nam niža koncentracijo, slabo vpliva na naše počutje ter je na dolgi rok lahko zelo škodljiva. Koliko spanca pa je dovolj? To variira od posameznika do posameznika, vendar večina ljudi potrebuje vsaj osem ur spanca. Nekateri se s tem ne strinjajo in zatrjujejo, da lahko svoj spanec skrajšajo za vsaj dve uri. Vendar pa raziskave kažejo, da je samo šest ur spanca skoraj tako škodljivih kot nič.
Verjetno ste že ujeli na uho, da preveč sedenja škoduje vašemu zdravju. Zadeva še zdaleč ni nedolžna in nekateri strokovnjaki gredo celo tako daleč, da sedenju pravijo novo kajenje. Ljudje namreč nismo bili ustvarjeni za sedenje ampak gibanje. In več kot sedimo, ne glede na količino tedenske vadbe, slabše je to za naše zdravje. Sedenje namreč poveča možnost diabetesa, raka, bolezni srca in pojava depresije. Ljudje v povprečju presedimo kar 64 ur na teden, stojimo pa le 28, 11 ur pa jih odmerimo hoji, kar vsekakor ni zdravo razmerje.
V modernom svete, kde sa nevyhne každodennému stresu, hľadáme malé oázy pokoja a regenerácie. Jedna z menej známych, no mimoriadne účinných metód, ako si udržať mladistvý vzhľad pleti, sa ukrýva vo vašej spálni. Hodvábne prikrývky sú nielen symbolom luxusu, ale aj životne dôležité pre zdravie vašej pokožky a vlasov. Zistite, prečo by sa hodvábne prikrývky mali stať súčasťou vašej každodennej rutiny a ako môžu pomôcť spomaliť proces starnutia.
Mnogi izmed nas smo krivi uporabe pametnega telefona tik pred spancem. Nekateri to počnemo celo, ko so že potihnile tudi luči v spalnici. Morda se komu to zdi nedolžno početje, a ko boste enkrat prisluhnili kliničnemu psihologu dr. Danu Siegelu, ki je spregovoril o tem, kaj to pomeni za naše možgane in telo, boste morda lažje opustili to sila slabo razvado.
To, že pohodová prechádzka lesom pomáha očistiť telo i ducha, je asi samozrejmé. Ak sa má veriť vede, turistika má pozitívny vplyv aj na náš mozog.
„Dobrý život nie je taký, v ktorom nepociťujeme smútok, ale taký, v ktorom nám utrpenie pomáha osobnostne rásť.“ Toto je pravdepodobne najsilnejšie posolstvo upokojujúceho videa na tému melanchólia, s ktorým sa stretávame. mnohokrát v každodennom živote, najmä v pochmúrnych dňoch. A nie, melanchólia nie je choroba, je to typ smútku, je to psychický stav, ktorý má veľa vrstiev. Letargia, nečinnosť, skľúčenosť, rezignácia na osud, nuda, túlanie sa, ľahostajnosť, neschopnosť byť šťastný. Všetko je to melanchólia. Stav, ktorý nie je príjemný, ale niečo, čo by sme mali prijať ako súčasť života.
Určite aj vy chcete mať silnejšiu a plnšiu pleť so zdravým leskom. Podarí sa vám to, ak mu doprajete pravidelnú starostlivosť prípravkami, ktoré obsahujú minerály. Preto odporúčame začať deň posilňovačom Minéral 89, ktorý bol vyvinutý v laboratóriách Vichy na každodenné použitie, po celý rok, bez ohľadu na typ pleti.