Cellulite, oft auch „Orangenhaut“ genannt, ist ein ästhetisches Problem, das die überwiegende Mehrheit der Frauen und einige Männer betrifft. Die charakteristische Wölbung und Vertiefung der Haut tritt am häufigsten an den Oberschenkeln, am Gesäß und am Bauch auf. Trotz der weit verbreiteten Meinung, dass Cellulite lediglich eine ästhetische Störung sei, haben ihr Auftreten und ihre Dauer einen starken Einfluss auf das Selbstbild und das Wohlbefinden eines Menschen.
Schönheit
Eine neue Studie hat gezeigt, dass Sie heute dicker sind, obwohl Sie genauso viel essen und sich bewegen wie beispielsweise 1980. Man könnte sagen, dass Wissenschaftler endlich die Antwort darauf gefunden haben, warum die heutige Generation etwas reicher ist als die Generation unserer Eltern, oder besser gesagt, sie muss härter arbeiten, um auf dem gleichen Niveau zu sein.
Wie oft sehen Menschen das „au naturel“ des anderen und fühlen sich dabei wirklich wohl? Viele Menschen schämen sich, wenn sie andere nackte Körper betrachten. Gerade Frauen vergleichen sich gerne zu sehr - Dehnungsstreifen, Cellulite, größere oder kleinere Brüste, rasierte oder unrasierte Beine... Warum ist Vergleichen unser erster Impuls? Warum sind wir besessen davon, wie schrecklich wir nackt aussehen? Hier sind fünf befreiende Gründe, warum wir uns nicht für Evas oder Adams Kleidung schämen sollten.
Hast du dich jemals gefragt, was du trinkst? Wasser ist ansonsten geschmacks-, geruchs- und farblos, was nicht heißt, dass nicht jedes Wasser eine andere Zusammensetzung an Mineralien, Mikroorganismen und chemischen Elementen hat. Es ist wichtig, auf Trinkwasser zu achten, das weniger Schadstoffe enthält und mehr von denen, die unser Körper braucht.
Wussten Sie, dass die richtige Körperhaltung eine der Grundlagen eines gesunden Lebens ist und die Grundlage, auf der wir unsere Aktivitäten aufbauen? Die richtige Körperhaltung steht in Sachen Gesundheit ganz oben auf der Liste und ist mindestens so wichtig wie eine gesunde Ernährung und guter Schlaf. Prüfen Sie, wie sich die richtige Körperhaltung auf unsere Gesundheit auswirkt und wie sie zu weniger Verletzungen, weniger Schmerzen und weniger Ermüdung beiträgt.
Premajhna količina spanca nam niža koncentracijo, slabo vpliva na naše počutje ter je na dolgi rok lahko zelo škodljiva. Koliko spanca pa je dovolj? To variira od posameznika do posameznika, vendar večina ljudi potrebuje vsaj osem ur spanca. Nekateri se s tem ne strinjajo in zatrjujejo, da lahko svoj spanec skrajšajo za vsaj dve uri. Vendar pa raziskave kažejo, da je samo šest ur spanca skoraj tako škodljivih kot nič.
Wahrscheinlich haben Sie schon gehört, dass zu viel Sitzen schlecht für Ihre Gesundheit ist. Die Sache ist alles andere als harmlos, manche Experten gehen sogar so weit, das Sitzen als das neue Rauchen zu bezeichnen. Der Mensch ist nicht zum Sitzen geschaffen, sondern zum Bewegen. Und je mehr wir sitzen, desto schlechter ist es für unsere Gesundheit, unabhängig von der Menge an wöchentlicher Bewegung. Sitzen erhöht die Wahrscheinlichkeit von Diabetes, Krebs, Herzkrankheiten und Depressionen. Im Durchschnitt sitzen die Menschen 64 Stunden pro Woche, aber wir stehen nur 28 Stunden und 11 Stunden gehen wir, was definitiv kein gesundes Verhältnis ist.
In der modernen Welt, in der der Alltagsstress unvermeidlich ist, suchen wir nach kleinen Oasen der Ruhe und Erholung. Eine der weniger bekannten, aber äußerst effektiven Methoden, um Ihre Haut jung aussehen zu lassen, besteht darin, sich in Ihrem Schlafzimmer zu verstecken. Seidenbettdecken sind nicht nur ein Symbol für Luxus, sondern auch wichtig für die Gesundheit Ihrer Haut und Haare. Entdecken Sie, warum Seidenbezüge zu Ihrer täglichen Routine gehören sollten und wie sie dazu beitragen können, den Alterungsprozess zu verlangsamen.
Viele von uns benutzen das Smartphone kurz vor dem Schlafengehen. Manche von uns tun dies sogar, nachdem das Licht im Schlafzimmer bereits ausgegangen ist. Für manche mag es wie eine unschuldige Tat erscheinen, aber wenn man dem klinischen Psychologen Dr. Dan Siegel, der darüber gesprochen hat, was dies für unser Gehirn und unseren Körper bedeutet, kann Ihnen helfen, diese schlechte Angewohnheit aufzugeben.
Dass ein entspannter Waldspaziergang dabei hilft, Körper und Geist zu reinigen, muss wohl nicht extra betont werden. Glaubt man der Wissenschaft, wirkt sich Wandern auch positiv auf unser Gehirn aus.
„Ein gutes Leben ist nicht eines, in dem wir keine Traurigkeit empfinden, sondern eines, in dem Leiden uns hilft, persönlich zu wachsen.“ Das ist wohl die stärkste Botschaft des beruhigenden Videos zum Thema Melancholie, ein Wort, das uns begegnet oft im Alltag, besonders an tristen Tagen. Und nein, Melancholie ist keine Krankheit, es ist eine Art Traurigkeit, es ist ein seelischer Zustand, der viele Schichten hat. Lethargie, Untätigkeit, Niedergeschlagenheit, Schicksalsergebenheit, Langeweile, Umherirren, Antriebslosigkeit, Unfähigkeit, glücklich zu sein. Es ist alles melancholisch. Ein Zustand, der nicht angenehm ist, aber etwas, das wir als Teil des Lebens akzeptieren sollten.
Sicherlich möchten auch Sie eine stärkere und vollere Haut mit einem gesunden Glanz haben. Das gelingt Ihnen, wenn Sie ihn regelmäßig mit mineralstoffhaltigen Produkten pflegen. Deshalb empfehlen wir, den Tag mit dem Minéral 89 Booster zu beginnen, der in den Vichy-Labors für den täglichen Gebrauch entwickelt wurde, das ganze Jahr über, unabhängig vom Hauttyp.