Cellulit, często nazywany „skórką pomarańczową”, to problem estetyczny, który dotyka zdecydowanej większości kobiet, a także niektórych mężczyzn. Charakterystyczne wybrzuszenie i zagłębienie na skórze najczęściej pojawia się na udach, pośladkach i brzuchu. Pomimo powszechnego przekonania, że cellulit jest jedynie zaburzeniem estetycznym, jego pojawienie się i czas trwania mają ogromny wpływ na obraz własnej osoby i samopoczucie.
Uroda
Nova raziskava je pokazala, da si danes, čeprav ješ in telovadiš toliko, kot so jedli in telovadili recimo leta 1980, debelejši. Lahko bi rekli, da so znanstveniki končno naleteli na odgovor, zakaj je današnja generacija pač malo obilnejša, kot je bila generacija naših staršev, oziroma se mora bolj truditi, da je na istem.
Jak często ludzie widzą siebie nawzajem „au naturel” i czują się z tym naprawdę komfortowo? Wiele osób wstydzi się, patrząc na inne nagie ciała. Szczególnie kobiety lubią za bardzo się porównywać – rozstępy, cellulit, większy czy mniejszy biust, ogolone czy nieogolone nogi… Dlaczego porównanie jest naszym pierwszym impulsem? Dlaczego mamy obsesję na punkcie tego, jak okropnie wyglądamy nago? Oto pięć wyzwalających powodów, dla których nie powinniśmy się wstydzić ubioru Ewy i Adama.
Se kdaj vprašate, kaj pijete? Voda je sicer brez okusa, vonja in barve, kar pa še ne pomeni, da nima vsaka voda drugačne sestave mineralov, mikroorganizmov in kemičnih elementov. Pomembno je, da smo pozorni, da pijemo vodo, ki vsebuje manj škodljivih snovi in več tistih, ki jih naše telo potrebuje.
Czy wiesz, że prawidłowa postawa jest jednym z fundamentów zdrowego życia i podstawą, na której budujemy życiowe aktywności? Prawidłowa postawa jest na samym szczycie listy jeśli chodzi o zdrowie i jest co najmniej tak samo ważna jak zdrowa dieta i jakość snu. Sprawdź, jak prawidłowa postawa wpływa na nasze zdrowie i jak przyczynia się do mniejszej liczby kontuzji, mniejszego bólu i mniejszego zmęczenia.
Niedostateczna ilość snu obniża naszą koncentrację, źle wpływa na nasze samopoczucie, a na dłuższą metę może być bardzo szkodliwa. Ile snu wystarczy? Zależy to od osoby, ale większość ludzi potrzebuje co najmniej ośmiu godzin snu. Niektórzy nie zgadzają się z tym i twierdzą, że mogą skrócić sen o co najmniej dwie godziny. Jednak badania pokazują, że zaledwie sześć godzin snu jest prawie tak samo szkodliwe jak żaden.
Pewnie już słyszałeś, że zbyt długie siedzenie szkodzi zdrowiu. Sprawa nie jest wcale niewinna, a niektórzy eksperci posuwają się nawet do tego, że nazywają siedzenie nowym paleniem. Ludzie nie zostali stworzeni do siedzenia, ale do poruszania się. A im więcej siedzimy, niezależnie od ilości tygodniowych ćwiczeń, tym gorzej dla naszego zdrowia. Siedzenie zwiększa ryzyko cukrzycy, raka, chorób serca i depresji. Średnio ludzie siedzą 64 godziny tygodniowo, ale stoimy tylko 28 godzin, a 11 godzin spędzamy na chodzeniu, co zdecydowanie nie jest zdrowym stosunkiem.
We współczesnym świecie, gdzie codzienny stres jest nieunikniony, szukamy małych oaz spokoju i regeneracji. Jedną z mniej znanych, ale niezwykle skutecznych metod na zachowanie młodego wyglądu skóry jest ukrycie się w sypialni. Narzuty jedwabne to nie tylko symbol luksusu, ale także kluczowy dla zdrowia skóry i włosów. Dowiedz się, dlaczego jedwabne okrycia powinny stać się częścią Twojej codziennej rutyny i jak mogą pomóc spowolnić proces starzenia.
Mnogi izmed nas smo krivi uporabe pametnega telefona tik pred spancem. Nekateri to počnemo celo, ko so že potihnile tudi luči v spalnici. Morda se komu to zdi nedolžno početje, a ko boste enkrat prisluhnili kliničnemu psihologu dr. Danu Siegelu, ki je spregovoril o tem, kaj to pomeni za naše možgane in telo, boste morda lažje opustili to sila slabo razvado.
O tym, że relaksujący spacer po lesie pomaga oczyścić ciało i ducha, nie trzeba chyba nikogo przekonywać. Jeśli wierzyć nauce, wędrówki mają również pozytywny wpływ na nasz mózg.
„Dobre życie to nie takie, w którym nie czujemy smutku, ale takie, w którym cierpienie pomaga nam wzrastać osobiście.” To prawdopodobnie najmocniejsze przesłanie kojącego wideo na temat melancholii, z którym się spotykamy wiele razy w życiu codziennym, szczególnie w ponury dzień. I nie, melancholia nie jest chorobą, jest to rodzaj smutku, jest to stan psychiczny, który ma wiele warstw. Letarg, bezczynność, przygnębienie, rezygnacja z losu, nuda, tułaczka, apatia, niemożność bycia szczęśliwym. To wszystko jest melancholijne. Stan, który nie jest przyjemny, ale coś, co powinniśmy zaakceptować jako część życia.
Z pewnością Ty też chcesz mieć mocniejszą i pełniejszą skórę o zdrowym blasku. Będziesz w stanie to osiągnąć, jeśli będziesz regularnie pielęgnować go produktami zawierającymi minerały. Dlatego polecamy zacząć dzień od boostera Minéral 89, opracowanego w laboratoriach Vichy, do codziennego stosowania przez cały rok, niezależnie od rodzaju skóry.