Hvordan akseptere og elske deg selv slik du virkelig er

Hvorfor er det viktig å lære hvordan akseptere og elske? I begynnelsen stoler vi på instinktene våre, gjør ting når vi har lyst til å gjøre dem, leker, skaper, gir og elsker uten å holde noe tilbake.

Og så vokser vi opp. Vi erstatter disse følelsene med frykt, usikkerhet og tvil.

Tenk hvor vakker denne verden ville vært hvis vi visste hvordan vi skulle elske hverandre. Hvis vi ville lære å akseptere oss selv med alle våre feil og tilgi våre feil.

Det er 5 veier foran deg, hvordan akseptere og elske deg selv eller lære hva det egentlig betyr egenkjærlighet!

1. Se deg i speilet og si til deg selv – jeg elsker meg selv

Det fungerer virkelig. Noen ganger trenger du ikke engang å snakke. Det er nok å bare se inn i ansiktet ditt og observere feilene dine som gjør deg til den du er. Ikke glem å se dypere og godta de delene av deg selv som ikke alltid er synlige. Dine feil, feil, frykt og usikkerhet.

2. Gjør ting som gjør deg glad

Gjør det som løfter humøret ditt, gir deg en grunn til å stå opp om morgenen og være den beste versjonen av deg selv. Ikke be om unnskyldning til noen for dette. Gjør det med kjærlighet.

3. Prøv positive bekreftelser

Alt du trenger for å få dem til å fungere er din tro. Du må tro at alt du tenker på er mulig. At uansett hvor vanskelig det er å få noe til å skje, er det en måte å få det til.

4. Slutt å sammenligne deg selv med andre

Still de stemmene i hodet ditt. Det er på grunn av din egenart og merkelighet at du er den mest fantastiske. Du er spesiell på grunn av dine gode egenskaper, men også på grunn av dine svakheter og feil. Ingen andre er som deg.

5. Ikke tvil på deg selv

Slutt å tvile på deg selv. Slutt å dømme deg selv. Omfavn din sanne essens. Den som er dypt inni deg. Den du så desperat prøver å skjule. Dette er den virkelige versjonen av deg. Det er hva du er. Bli forelsket i enhver ufullkommenhet og enhver feil som gjør deg spesiell.

Aksepter og elsk deg selv slik du virkelig er.