Legger du til denne smoothien i hverdagen din, vil du veldig raskt merke at fettavleiringene sakte men sikkert smelter bort. De naturlige ingrediensene kombinert i drinken setter fart på stoffskiftet og stimulerer samtidig fettforbrenningen. I denne artikkelen avslører vi oppskriften på denne "mirakuløse" drinken.
vekttap
Vil du komme i form til sommeren? Så det er godt å vite hva som skjer med kroppen din? Denne kontrollen er fullt aktivert av smartarmbåndet Samsung Gear Fit 2 for å overvåke fysisk aktivitet. Hvor mye du går, hva pulsen din er og hvem som forårsaker stress, og hvor mye du sover er bare noen av funksjonene som visuelt overvåker din bevegelsesenheter og advarer deg om at du må bevege deg mer. De endrer subtilt bevegelsesvanene dine og bevisstheten om hvor viktig bevegelse er. Med dette er resultatene og muligheten for å komme i form til sommeren mye større. Samsung Gear Fit 2, men det er mye mer enn det.
I en verden av retusjerte bilder og reklame for vektreduksjonshjelpemidler som er over oss ved hver sving, virker det å være fornøyd med kroppen din som en uoppnåelig drøm. Men det trenger ikke være sånn. Her er syv måter du kan snu negative tanker om kroppen din.
Til tross for din dedikasjon og innsats, fortsetter kiloene å hope seg opp? Kan nøkkelen til å løse dette problemet være en mulig mangel på et spesifikt vitamin i kroppen din?
Er du interessert i en diett hvor du også kan drikke vin og spise mørk sjokolade? Hadde den berømte Adele også denne dietttilnærmingen? Dette er sirtfood-dietten.
Hvordan kan morgenkaffen din bli den største allierte i kampen mot ekstra kilo?
Kan du ikke gå ned i vekt? Har du noen gang lurt på hvorfor, uansett hvor mye innsats og innsats du legger ned for å gå ned de ekstra kiloene, ser du ikke resultatene du ønsker? Kanskje du har gitt opp favorittmaten din, begynt å trene regelmessig og prøver å spise mindre måltider, men vekten vil bare ikke rokke seg.
Drikker som renser kroppen for skadelige stoffer er spesielt ønskelig om våren, de kan hjelpe med vektnedgang, er bra for huden, reduserer problemer med oppblåsthet, tilfører cellene næringsstoffer og bidrar til å gjøre magen flatere.
Om våren er kroppen vår klar for sunne endringer innen ernæring og et vårkost som sikrer velvære. Årets vår brukes derfor til å lære om vårens kostvaner og mat for optimal trivsel. Det er ikke så vanskelig som det virker...
Det har lenge vært kjent at ernæring spiller en stor rolle for helsen vår. En overflod av usunn mat kan føre til overvekt og sykdommene som ofte følger med, mens mangel på essensielle næringsstoffer kan forårsake ulike helseproblemer. Derfor er det viktig å være oppmerksom på hva vi spiser og ikke tro på hver myte som sirkulerer på Internett. Vi har utarbeidet en liste for deg med 5 myter om ernæring som du ikke bør stole på.
Noen mennesker teller kalorier for å gå ned i vekt, men det viser seg at det finnes en rekke mer effektive (og sunnere) måter å gå ned i vekt på. Hva har erstattet kaloritelling?
Har du noen gang våknet, tråkket på vekten og lurt på hvordan du gikk opp i vekt «over natten»? Har skalaen noen gang vist deg tall som virket umulige basert på kostholdet ditt og treningsregimet dagen før? Spørsmålet må ha dukket opp for deg: hvorfor blir jeg feit?