Den globalt vellykkede ernæringsstrategien Zona, som bringer en revolusjonerende måte å spise på, som du lett kan miste overflødig fett, bremse aldring, styrke immunforsvaret og øke din fysiske og metabolske effektivitet, har også ankommet Slovenia.
vekttap
Sykling er synonymt med avslapning og vitalitet. Den viktigste fordelen med sykling er at aktiviteten er tilgjengelig for et bredt spekter av mennesker, siden det ikke er begrensninger for alder, kjønn eller sosial status. For noen er sykkel et middel for rekreasjon, for andre et transportmiddel, eller begge deler.
Når du skal gå ned i vekt er det viktig å ha realistiske forventninger og å gjøre det på en sunn måte, uten sult og andre metoder som kan ha en negativ effekt på helsen. Så for de av dere som lurer på hvor lang tid det vil ta deg å gå ned i vekt, her er faktorene som påvirker når og hvor lang tid det vil ta deg å gå ned ekstra kilo.
Styrketrening, kondisjonstrening og et sunt kosthold er den perfekte formelen for å komme i form og forbrenne fett. Men noen ganger er det vanskelig å avgjøre hvilken kategori som er litt viktigere. Først av alt, hvor mye cardio trenger du å gjøre hvis du virkelig ønsker å gå ned i vekt? Du kan lese svaret på dette evige spørsmålet i denne artikkelen.
Visste du at gjennomsnittlig menneskevekt er 62 kilo? Vi vil ikke spørre deg hvor mye du avviker (opp eller ned), men vi vil stole på deg med hvor mye mennesker rundt om i verden veier.
Hvis du er interessert i hvordan du kan gå ned i overflødig vekt og rense kroppen samtidig, så er Moon Diet definitivt noe du må prøve!
Če se že več časa borite z odvečnimi kilogrami, a se številka na tehtnici nikakor ne premakne, je čas, da spremenite strategijo – to so mikro triki strokovnjakov, s katerimi boste dosegli svojo idealno težo.
Hver av oss kjenner noen som synes at karbohydrater er dårlige, at de er fetende, eller at frossen frukt er verre enn fersk... Tenk om igjen, og nedenfor vil vi avsløre fakta bak disse vanlige mytene.
Zagotovo je že vsak izmed nas kdaj iskal besedo dieta v iskalniku Google. V Slovenjiji smo leta 2014 najpogosteje iskali informacije o ločevalni dieti, kandida dieti, paleo dieti, 90-dnevni dieti, ketonski in hitri dieti. Kaj pa v tujini? Preberite katere so najbolj popularne diete 2014?
Hva er de beste appene for vekttap i 2020 anbefalt av ernæringsfysiologer og personlige trenere?
Intermitterende faste har blitt en populær trend de siste årene. Det er mange bøker, nettsteder og apper på markedet som anbefaler ulike fasteregimer og fremhever deres potensielt gunstige helseeffekter. I denne artikkelen avslører vi de mest populære applikasjonene for periodisk faste.
Če iščete načine, kako (p)ostati fit, vam lahko pomagajo najboljše aplikacije za vodeno vadbo doma (2020).