Den globalt framgångsrika näringsstrategin Zona, som ger ett revolutionerande sätt att äta, med vilket du enkelt kan tappa överflödigt fett, bromsa åldrandet, stärka immunförsvaret och öka din fysiska och metaboliska effektivitet, har också anlänt till Slovenien.
viktminskning
Cykling är synonymt med avkoppling och vitalitet. Den största fördelen med cykling är att aktiviteten är tillgänglig för ett brett spektrum av människor, eftersom det inte finns några begränsningar för ålder, kön eller social status. För vissa är en cykel ett medel för rekreation, för andra ett transportmedel, eller både och.
När man går ner i vikt är det viktigt att ha realistiska förväntningar och att göra det på ett hälsosamt sätt, utan svält och andra metoder som kan ha en negativ effekt på hälsan. Så för er som undrar hur lång tid det tar för er att gå ner i vikt, här är faktorerna som påverkar när och hur lång tid det tar att gå ner extrakilon.
Styrketräning, konditionsträning och en hälsosam kost är den perfekta formeln för att komma i form och bränna fett. Men ibland är det svårt att avgöra vilken kategori som är lite viktigare. Först och främst, hur mycket cardio behöver du göra om du verkligen vill gå ner i vikt? Du kan läsa svaret på denna eviga fråga i den här artikeln.
Visste du att den genomsnittliga mänskliga vikten är 62 kilo? Vi kommer inte att fråga dig hur mycket du avviker (upp eller ner), men vi kommer att lita på dig med hur mycket människor runt om i världen väger.
Om du är intresserad av hur du kan gå ner i övervikt och rena din kropp samtidigt, då är Moon Diet definitivt något du måste testa!
Om du har kämpat med extrakilon länge, men siffran på vågen inte viker på något sätt, är det dags att ändra din strategi – det här är mikroknep från experter som hjälper dig att nå din idealvikt.
Var och en av oss känner någon som tycker att kolhydrater är dåliga, att de är gödande eller att fryst frukt är värre än färsk... Tänk om, och nedan kommer vi att avslöja fakta bakom dessa vanliga myter.
Var och en av oss har säkert sökt efter ordet diet i Googles sökmotor. I Slovenien 2014 sökte vi oftast information om separationsdieten, candidadieten, paleodieten, 90-dagarsdieten, ketogen- och snabbdieten. Hur är det med utlandet? Läs vilka är de mest populära dieterna 2014?
Vilka är de bästa viktminskningsapparna 2020 som rekommenderas av dietister och personliga tränare?
Intermittent fasta har blivit en populär trend de senaste åren. Det finns många böcker, webbplatser och appar på marknaden som rekommenderar olika fastekurer och lyfter fram deras potentiellt fördelaktiga hälsoeffekter. I den här artikeln avslöjar vi de mest populära applikationerna för intermittent fasta.
Om du letar efter sätt att (p)hålla dig i form, kan de bästa hemstyrda träningsapparna (2020) hjälpa.