Den globalt succesrige ernæringsstrategi Zona, som bringer en revolutionerende måde at spise på, hvormed du nemt kan tabe overskydende fedt, bremse aldring, styrke immunforsvaret og øge din fysiske og metaboliske effektivitet, er også ankommet til Slovenien.
vægttab
Cykling er synonymt med afslapning og vitalitet. Den vigtigste fordel ved cykling er, at aktiviteten er tilgængelig for en bred vifte af mennesker, da der ikke er begrænsninger for alder, køn eller social status. For nogle er en cykel et middel til rekreation, for andre et transportmiddel eller begge dele.
Når man taber sig, er det vigtigt at have realistiske forventninger og at gøre det på en sund måde, uden sult og andre metoder, der kan have en negativ effekt på helbredet. Så for dem af jer, der spekulerer på, hvor lang tid det vil tage dig at tabe dig, er her de faktorer, der påvirker, hvornår og hvor lang tid det vil tage dig at tabe ekstra kilo.
Styrketræning, cardio og en sund kost er den perfekte formel til at komme i form og forbrænde fedt. Men nogle gange er det svært at afgøre, hvilken kategori der er lidt vigtigere. Først og fremmest, hvor meget cardio skal du gøre, hvis du virkelig vil tabe dig? Du kan læse svaret på dette evige spørgsmål i denne artikel.
Vidste du, at den gennemsnitlige menneskelige vægt er 62 kg? Vi vil ikke spørge dig, hvor meget du afviger (op eller ned), men vi vil stole på dig om, hvor meget mennesker rundt om i verden vejer.
Hvis du er interesseret i, hvordan du taber dig og renser din krop på samme tid, så er Moon Diet helt sikkert noget, du skal prøve!
Če se že več časa borite z odvečnimi kilogrami, a se številka na tehtnici nikakor ne premakne, je čas, da spremenite strategijo – to so mikro triki strokovnjakov, s katerimi boste dosegli svojo idealno težo.
Hver af os kender nogen, der synes, at kulhydrater er dårlige, at de er fedende, eller at frossen frugt er værre end frisk... Tænk igen, og nedenfor vil vi afsløre fakta bag disse almindelige myter.
Hver af os har sikkert søgt efter ordet kost i Googles søgemaskine. I Slovenien søgte vi i 2014 oftest information om separationsdiæten, candida-diæten, paleo-diæten, 90-dages diæten, ketogen diæt og hurtigdiæten. Hvad med udlandet? Læs hvilke er de mest populære diæter i 2014?
Hvad er de bedste vægttabsapps 2020 anbefalet af ernæringseksperter og personlige trænere?
Intermitterende faste er blevet en populær trend i de senere år. Der er mange bøger, websteder og apps på markedet, der anbefaler forskellige fastekure og fremhæver deres potentielt gavnlige sundhedseffekter. I denne artikel afslører vi de mest populære applikationer til intermitterende faste.
Hvis du leder efter måder at (p)holde dig i form, kan de bedste hjemmeguidede træningsapps (2020) hjælpe.