También ha llegado a Eslovenia la estrategia nutricional de éxito mundial Zona, que trae una forma revolucionaria de comer, con la que puedes perder fácilmente el exceso de grasa, retrasar el envejecimiento, fortalecer el sistema inmunológico y aumentar tu eficiencia física y metabólica.
pérdida de peso
Ciclismo es sinónimo de relajación y vitalidad. La principal ventaja del ciclismo es que la actividad es accesible a una amplia gama de personas, ya que no hay restricciones de edad, género o estatus social. Para algunos, la bicicleta es un medio de recreación, para otros un medio de transporte, o ambos.
Al perder peso, es importante tener expectativas realistas y hacerlo de manera saludable, sin pasar hambre y cualquier otro método que pueda tener un efecto negativo en la salud. Entonces, para aquellos de ustedes que se preguntan cuánto tiempo les llevará perder peso, estos son los factores que afectan cuándo y cuánto tiempo les llevará perder esos kilos de más.
El entrenamiento de fuerza, el cardio y una dieta saludable son la fórmula perfecta para ponerse en forma y quemar grasas. Pero a veces es difícil determinar qué categoría es un poco más importante. En primer lugar, ¿cuánto cardio necesitas hacer si realmente quieres perder peso? Puedes leer la respuesta a esta eterna pregunta en este artículo.
¿Sabías que el peso humano promedio es de 62 kilogramos? No le preguntaremos cuánto se desvía (hacia arriba o hacia abajo), pero le confiaremos cuánto pesan las personas en todo el mundo.
Si está interesado en cómo perder el exceso de peso y limpiar su cuerpo al mismo tiempo, ¡entonces la Dieta de la Luna es definitivamente algo que debe probar!
Si ha estado luchando con los kilos de más durante mucho tiempo, pero el número en la báscula no se mueve de ninguna manera, es hora de cambiar su estrategia: estos son micro trucos de expertos que lo ayudarán a alcanzar su peso ideal.
Cada uno de nosotros conoce a alguien que piensa que los carbohidratos son malos, que engordan o que la fruta congelada es peor que la fresca... Piénsalo de nuevo, y a continuación te revelaremos los hechos detrás de estos mitos comunes.
Seguro que cada uno de nosotros ha buscado la palabra dieta en el buscador de Google. En Eslovenia, en 2014, buscamos con mayor frecuencia información sobre la dieta de separación, la dieta de la cándida, la dieta paleo, la dieta de los 90 días, la dieta cetogénica y la dieta rápida. ¿Y en el extranjero? Lea cuáles son las dietas más populares de 2014?
¿Cuáles son las mejores aplicaciones para bajar de peso 2020 recomendadas por nutricionistas y entrenadores personales?
El ayuno intermitente se ha convertido en una tendencia popular en los últimos años. Hay muchos libros, sitios web y aplicaciones en el mercado que recomiendan varios regímenes de ayuno y destacan sus efectos potencialmente beneficiosos para la salud. En este artículo, revelamos las aplicaciones más populares para el ayuno intermitente.
Si está buscando formas de (p) mantenerse en forma, las mejores aplicaciones de entrenamiento guiado en el hogar (2020) pueden ayudarlo.