Gezondheid

Tandenpoetsen mag geen routinetaak zijn

We kunnen onze tanden alleen grondig poetsen als we kiezen voor hoogwaardige en effectieve hulpmiddelen. Als we die op de juiste manier gebruiken, zorgen ze ervoor dat onze tanden perfect schoon zijn. De beste keuze is een combinatie van een tandenborstel en interdentale borsteltjes. Alleen zo worden alle oppervlakken van de tanden goed gereinigd en worden veel problemen zoals tandvleesontsteking, cariës, tandsteen en een slechte adem voorkomen.

Lees meer

Technologieën Gezondheid

De perfecte afstand tot het tv-scherm bestaat – Dit is hoe ver (of dichtbij) je voor de tv moet zitten!

Wist u dat een verkeerde afstand tot het tv-scherm - tussen uw ogen en het tv-scherm - een grote impact kan hebben op uw welzijn? Heb je ooit last gehad van vermoeide ogen of hoofdpijn na lang televisiekijken?

Lees meer

Gezondheid

Je poetst je tanden elke dag, maar ze zijn nog steeds geel? De tandarts waarschuwt u voor een grote fout die u maakt!

Heb je ooit gemerkt dat je tanden geel worden, ondanks dat je ze zorgvuldig poetst? Wat doe je verkeerd dat je gele tanden hebt?

Lees meer

Gezondheid

Als je je tenen niet kunt bereiken, heb je een probleem! Je lichaam schreeuwt om hulp – dit is waarom!

Kunt u uw tenen gemakkelijk bereiken, of heeft u last van stijve en stramme spieren? Als u het gevoel heeft dat uw lichaam niet flexibel genoeg is, is het misschien tijd voor verandering.

Lees meer

Gezondheid

Hoe slaap je goed, zelfs als je verkouden bent? Ontdek de wonderbaarlijke slaaphouding van NASA die het ademen vergemakkelijkt

Heeft u last van slapeloze nachten door verkoudheid of griep? Zorgen een verstopte neus en hoest ervoor dat u niet goed kunt slapen? Een goede nachtrust is de sleutel tot een snel herstel, dus het is belangrijk om manieren te vinden om uw nachtrust te verbeteren, ondanks uw symptomen.

Lees meer

Gezondheid

Een arts die door duizenden wordt vertrouwd, onthult: het is een eenvoudig plan voor een lang en gezond leven!

Kunt u zich voorstellen dat u toegang heeft tot de geheimen die een arts aan elk van zijn patiënten toevertrouwt? Dit is precies wat dr. Jesse Morse, een gerenommeerd arts die een gedetailleerde gids voor het verbeteren van de gezondheid en de kwaliteit van leven deelde op het sociale netwerk X (voorheen Twitter). Zijn advies is gebaseerd op wetenschappelijke bevindingen, praktijkervaring en de wens van iedereen om een optimale gezondheid en een lang leven te bereiken. Terwijl dit bericht zich verspreidde, inspireerde het duizenden mensen om zijn eenvoudige maar effectieve stappen te volgen.

Lees meer

Gezondheid

Ben jij een van die mensen die hun telefoon meeneemt naar de badkamer? Helemaal niet! Hierdoor ontstaat een paradijs voor schimmels en bacteriën!

Neem jij je mobiele telefoon mee naar de badkamer? Denk je dat je niet eens zonder kunt douchen?

Lees meer

Recreatie Gezondheid

Godinhouding: een eenvoudige oefening voor een stevige buik, ontspanning en betere slaap in 1 minuut

Goddess Pose - slechts één minuut per dag verbetert je buikspieren, ontspant je geest en verhoogt je energie.

Lees meer

Gezondheid

Geweldige truc voor een betere slaap: leg dit spul elke avond onder je tong!

Ben je het schaapjes tellen, het gooien met bed en de loze beloften van ontspanningsthee beu? Slapeloosheid kan een echte nachtmerrie zijn, maar stel je voor dat er een oplossing is die je misschien al in huis hebt! Een eenvoudig bedtijdritueel kan je helpen ontspannen, sneller in slaap vallen en volledig uitgerust wakker worden.

Lees meer

Gezondheid

Ben je verslaafd aan stress zonder dat je het door hebt? Kijk eens hoe cortisol je stilletjes vernietigt!

Heb jij het gevoel dat je altijd ‘op scherp’ staat? Dat je geest met 100 per uur racet en je uitgeput voelt voordat de dag überhaupt goed is begonnen? Je vijand is niet alleen een hectisch schema, maar ook het hormoon cortisol, dat voor echte chaos in het lichaam kan zorgen.

Lees meer

Gezondheid

Wonder of mythe: cayennepeper als natuurlijk wapen tegen parasieten

Als je alle raves op internet mag geloven, is cayennepeper een echt wonderwapen tegen parasieten in het lichaam. Er wordt gezegd dat de hete scherpte ervan helpt ongewenste bewoners van het spijsverteringsstelsel weg te spoelen en het lichaam te ontgiften. Liefhebbers van natuurlijke geneeskunde en voorstanders van ‘reinigende’ geneeswijzen zweren erbij. Maar de vraag blijft: is cayennepeper echt zo krachtig dat het het lichaam van parasieten kan reinigen, of is het gewoon weer een mythe die vleugels heeft gekregen op sociale netwerken?

Lees meer

Gezondheid

Artsen waarschuwen: blijf niet langer dan 10 minuten op het toilet zitten

Bent u een van degenen die meer tijd op het toilet doorbrengt met een mobiele telefoon of een tijdschrift in de hand? Deskundigen waarschuwen dat langdurig op de toiletpot zitten gezondheidsproblemen kan veroorzaken. Dus hoeveel tijd wordt aanbevolen om op het toilet door te brengen en waarom?

Lees meer

1 2 3 … 69

Zoekopdracht

Kies een taal

Bij jou sinds 2004