Gezondheid

Je wordt 's ochtends wakker, denkt na over de wereld, over de zin van het leven, en dan... Instagram vertelt je dat je geen mens bent zonder een glas lauw water direct na het ontwaken. Het klinkt simpel, bijna magisch – alsof je met dit ritueel je innerlijke zenkrijger kunt activeren, je lichaam kunt ontgiften, je metabolisme kunt activeren en je huid perfect kunt gladstrijken. Water als wondermiddel voor de ochtend? Nou, als het zo makkelijk was, zouden we allemaal onsterfelijk zijn. We ontkrachten de mythe: is het echt nodig om 's ochtends als eerste een glas water te drinken?