Gezondheid

Hoe maak je zelf een zoutoplossing: eenvoudig, snel – maar alleen veilig als je deze 3 regels volgt.

Een zoutoplossing is zo'n klein dingetje dat je bijna altijd wel ergens in huis hebt – totdat je het net nodig hebt en het niet bij de hand hebt. En omdat het zo simpel lijkt (het is toch gewoon water en zout?), maken veel mensen het thuis op gevoel klaar, net zoals ze soep maken. En juist dat gevoel maakt vaak het verschil tussen een bruikbare oplossing en een vloeistof die je beter kunt laten staan.

Lees meer

Gezondheid

Hoofdpijn? Vergeet pillen – deze zelfgemaakte balsem tegen hoofdpijn is niet voor niets een hit!

Hoofdpijn – de constante metgezel van het moderne leven, die toeslaat op de meest ongelegen momenten: midden in een Zoom-vergadering, in een bus zonder airconditioning, of vlak voor een eerste date. Hoofdpijnpillen? Jazeker, die werken. Maar ze brengen ook een hele reeks mogelijke bijwerkingen met zich mee en het gevoel dat je iets hebt geslikt dat meer een wetenschappelijk experiment is dan een geneesmiddel.

Lees meer

Gezondheid

Recept voor gembershot: een zelfgemaakte immuunbooster in 60 seconden

Heb je gemerkt dat er altijd wel iemand in je omgeving ziek is? Is wintervermoeidheid een terugkerend probleem geworden? Werkt je immuunsysteem überhaupt nog wel? Dan is het tijd voor een zelfgemaakte gembershot.

Lees meer

Gezondheid

Hoe kom je snel van herpes af? Effectieve doe-het-zelf oplossingen die helpen bij de eerste tekenen en zonder een bezoek aan de apotheek.

Herpes is niet het einde van de wereld, maar het is ook niet bepaald een leuke situatie voor een selfie. Het goede nieuws? Er zijn bewezen huismiddeltjes die je symptomen kunnen verlichten en de duur van een uitbraak kunnen verkorten. Geen drama. En geen paniek.

Lees meer

Gezondheid

Deze thee werkt als een natuurlijk antibioticum: velen beweren dat slechts één kopje per dag hun stemming volledig verbetert.

Soms zoeken we naar ingewikkelde oplossingen, terwijl het antwoord in een simpel kopje thee te vinden is. Deze thee is als een natuurlijk antibioticum – mensen prijzen hem omdat ze na slechts een paar dagen merken dat hun maag lichter is, ze meer energie hebben en hun lichaam harmonieuzer functioneert. De kracht ervan schuilt niet in wonderen, maar in de combinatie van actieve ingrediënten die de spijsvertering, hydratatie en de natuurlijke afweer van het lichaam ondersteunen.

Lees meer

Gezondheid

Verstopte neus? Probeer deze onverwachte truc met ijsblokjes – het opent de luchtwegen sneller dan neusdruppels (in 30 seconden!)

Een verstopte neus is een van die symptomen die je sneller dan een maandagochtend kunnen uitputten. Mondademen, slapeloze nachten, constant je neus snuiten en niets, maar dan ook niets, beweegt. Of het nu een seizoensverkoudheid is, allergieën, of gewoon dat "er zit iets dwars"-gevoel - een verstopte neus kan je echt uit balans brengen. En laten we eerlijk zijn, niemand wil eruitzien als een reclame voor tissues.

Lees meer

Levensstijl Gezondheid

Dieet via je neus: wetenschappelijk bewezen geuren die direct de honger stillen en je figuur redden

Het is 22.00 uur. Netflix vraagt je of je er nog bent, en je hand reikt langzaam, met de autonomie van een buitenaardse kracht, naar die zak chips of reep chocolade die je voor jezelf hebt "verborgen". Stop. Je hebt geen time-lapse slot op je koelkast nodig, en je hebt ook niet de stalen wil van een Tibetaanse monnik nodig. Je hoeft alleen maar diep adem te halen. Letterlijk. De wetenschap heeft eindelijk bevestigd wat slanke Parijzenaars waarschijnlijk al eeuwenlang intuïtief weten: de neus is de snelste weg naar slankheid. Dus - dieet via de neus!

Lees meer

Gezondheid

Hoe kom je voorgoed van roos af: dermatologen onthullen welke gewoonte bepalend is voor de gezondheid van je hoofdhuid

Is roos niet alleen een esthetisch ongemak, maar ook een waarschuwing van je lichaam dat er iets diepers aan de hand is? Waarom verdwijnt het bij sommige mensen met een simpele shampoo, terwijl het bij anderen maandenlang aanhoudt ondanks het wisselen van producten en talloze pogingen?

Lees meer

Gezondheid

Vergeet de apotheek: deze zelfgemaakte keelpijn snoepjes zijn effectiever (en veel lekkerder)

Wanneer de temperaturen dalen en de viruslijsten langer worden dan de wachtlijst bij het gezondheidscentrum, wordt onze keel het eerste strijdtoneel. Pijnlijk, schor en gevoelig - schreeuwend om een snelle oplossing. En hoewel apotheken een arsenaal aan keelpastilles aanbieden, hebben we vaak een voorkeur voor kunstmatige smaakstoffen en een verdacht lange lijst met ingrediënten die alleen een apotheker met een doctoraat in de scheikunde zou begrijpen.

Lees meer

Gezondheid

Hoe je hoest kunt genezen zonder medicijnen: 2 natuurlijke sirooprecepten die hoest snel en effectief verlichten

Als je keel schor en geïrriteerd aanvoelt en je niet anders kunt dan "hrrrrm" zeggen, weet je dat het hoestseizoen is. En of het nu een hoest is die wordt veroorzaakt door verkoudheid, droge lucht, of de bekende herfst-winterklassieker "Ik ben gisteravond verkouden geworden", het vinden van de juiste oplossing kan vaak overweldigend zijn. Apotheken bieden een breed scala aan siropen, maar laten we eerlijk zijn: wie begrijpt er nog wat "slijmoplossend" betekent en waarom alles wat een beetje helpt met kunstmatige kersensmaak moet worden gemaakt?

Lees meer

Ontwerp Gezondheid

Dino Vingertandenborstel: Wanneer tandenpoetsen een spelletje wordt voor de kleintjes

Als je ooit hebt geprobeerd de tanden van een baby te poetsen, weet je het: het is geen routine, het is een sport op wereldniveau. Het draaien, de tranen, de protesten en het gevoel van het in hun kleine mondje proppen van een voorwerp dat het kind tot natuurlijke vijand heeft verklaard. Dan komt mmmdesign studio met hun Dina vingertandenborstel en ontdekt iets wat we al eerder hadden moeten weten: een tandverzorgingsroutine zou een spelletje moeten zijn. Dus: een vingertandenborstel voor baby's.

Lees meer

Gezondheid

Draag je geen bril, ook al heb je er een nodig? Het niet dragen van een bril kan je hersenen letterlijk in de war brengen.

Wat kan er gebeuren als je geen bril draagt? Als je bril meer op je kaptafel of in je tas zit dan op je gezicht? Hoe subtiel maar hardnekkig kan onscherp zicht je dagelijkse beslissingen, welzijn en de gezondheid van je ogen op de lange termijn beïnvloeden?

Lees meer

1 2 3 … 81

Zoekopdracht

Kies een taal

Bij jou sinds 2004