Att ta selfies har blivit ett populärt tidsfördriv för många, men visste du att det kan påverka din hälsa? Från att förvränga din kroppsbild till att potentiellt utsätta dig för risk för löss, det finns flera lömska sätt som selfies kan skada dig på. Läs vidare för att upptäcka sex chockerande sätt som din kärlek till selfies kan skada din hälsa.
Hur kan selfies skada din hälsa?!
Du kan få huvudlöss!
Tro det eller ej, att ta selfies kan leda till förstoring fall av löss. Närheten till huvuden i en gruppselfie kan orsaka överföring av löss. Även om det inte finns några hårda bevis som stöder denna teori, är det något att tänka på nästa gång du tar en selfie med dina vänner.
De kan förvränga din kroppsbild
All den tiden spenderades på att perfektionera din pose och vinkel för den perfekta selfien, kan göra mer skada än nytta. En studie från 2015 visade att tjejer som delade flest selfies på sociala medier var mer benägna att vara missnöjda med sina kroppar och idealisera en tunn standard av skönhet. De var också mer benägna att begränsa sin kost jämfört med de som postade färre selfies. Kom ihåg att skönhet finns i alla former och storlekar.
De tar fram din narcissistiska sida
Att lägga upp för många selfies kan vara ett tecken på narcissistiska tendenser. I en studie från 2014 fann forskare att de som postade fler selfies rankades högre på narcissism och psykopati. Medan du lägger upp en selfie här och där är ofarligt, glöm inte att visa upp dina många andra underbara funktioner förutom ditt utseende.
De kan sätta dig i allvarlig fara
Det är inte värt att riskera ditt liv för den perfekta selfien. Det har förekommit flera fall där människor har dött när de försökt ta ett foto på farliga platser, till exempel ovanpå höga byggnader eller när de hängt på en bro. Prioritera alltid din säkerhet framför det perfekta skottet.
De kan skada din armbåge
Som med alla överanvändningsskador kan att ta för många selfies orsaka inflammation och irritation av muskler och senor runt armbågen, vilket orsakar smärta som liknar tennisarmbåge. Om du känner smärta av att ta för många selfies, försök att ge armbågen en paus och ta lite tid borta från telefonen.
Selfies kan göra dig glad!
Även om selfies kan ha negativa effekter, kan de också göra dig lycklig. En studie publicerad 2016 fann att att ta och tänka på ett foto varje dag kan leda till större lycka och en positiv självbild. Så varsågod, ta en selfie, men glöm inte att balansera den med andra aktiviteter som får dig att må bra.
Även om selfies kan vara ett roligt sätt att fånga minnen och uttrycka dig själv, är det viktigt att komma ihåg den potentiella skada de kan orsaka. Var medveten om hur ofta du tar selfies och vilken inverkan de kan ha på din hälsa och ditt välbefinnande.
