Har du någonsin undrat vad som döljer sig i vattenmelonfrön? Visste du att dessa små frön är fulla av läkande egenskaper och näringsämnen som kan påverka din hälsa positivt?
Hälsosam mat
Vi gillar alla att söta oss själva, vare sig det är med choklad, kakor eller annat godis. Vi måste dock vara medvetna om att en sådan diet inte bara drar till sig oönskade kilon, utan är i allmänhet skadlig för vår hälsa. Följande är 6 positiva förändringar som du kommer att börja märka efter bara en vecka.
Eftersom det finns många fler gifter och giftiga ämnen i miljön idag är det avgörande för vår hälsa att avgifta och rena vår kropp.
Den hälsosamma matfabriken fick också sin plats online i Slovenien. Förutom den framgångsrika försäljningen av de hälsosammaste produkterna i Kroatien kommer du nu även att kunna handla hos oss. Ny webbutik Hälsokostfabriken är avsedd för alla som älskar en hälsosam livsstil och gillar att skapa varierade måltider.
Experter betonar mer och mer hur viktigt det är att leva i harmoni med naturen - inte bara för välbefinnandet för de varelser som vi delar vår planet med, utan också för vår hälsa. Hållbara och ekologiska sätt att leva kan införas i olika aspekter av vår vardag, men vi får inte glömma kost. Vi har därför förberett 3 recept på en utsökt ekologisk frukost åt dig.
De flesta börjar sin dag med att automatiskt sträcka sig efter kaffe. Många har svårt att fungera utan det, men det är bra för vår kropp att vila från detta stimulerande. Oroa dig inte, det finns andra drycker som har samma effekt som kaffe, men som har mycket mer välgörande egenskaper.
Små förändringar i din kost och regelbunden motion gör underverk.
Det räcker inte att ta bort skalet. Frukten måste tvättas och först därefter skalas och ätas.
Vill du hålla dig frisk på det naturliga sättet? Undrar du vad du ska äta? Vilka livsmedel kan bidra till ditt välbefinnande? I så fall har du kommit till rätt ställe, nedan får du reda på varför dessa är de hälsosammaste matvarorna.
För höga energinivåer och mättnadskänsla, välj frukt till frukost.
Vad är intermittent fasta? Det är en form av diet eller ätmönster, som består av två nyckelelement. Nämligen: fasteperioden (tidsramen då vi praktiskt taget inte konsumerar en enda kalori) och matningsperioden (tidsramen under vilken vi konsumerar alla dagliga/veckomåltider).
Har du någonsin undrat varför tomater förstörs snabbt eller förlorar sin smak trots korrekt kylning? Hur lagrar man tomater för att hålla dem fräscha och goda under lång tid?