如果您认为排毒意味着在满月下拥抱一棵树并冥想三天，请再想一想。大自然已经为你提供了清洁身体的最佳助手——而且是以最美味的方式。
排毒
当我们进入新的一年时，现在是拥抱新的开始并优先考虑我们的福祉的最佳时机。身体排毒不一定需要采取极端措施或流行饮食。相反，要专注于养成可持续和自然的习惯，让您全年感觉焕发活力。在这篇文章中，我们揭示了九种简单的自然排毒方法，可以让您开始更健康、更有活力的生活方式。
在“联系”已成为我们第二语言的世界中，很难想象没有社交媒体的一天。但如果我们告诉您，每天只需 15 分钟的“数字禁食”就可以让您获得更好的心理健康。这是 15 分钟的数码排毒。
椰子水是一种天然清爽的饮料，作为排毒饮料而广受欢迎。它是从年轻的绿色椰子中提取的透明液体，天然卡路里、脂肪和胆固醇含量低，使其成为那些希望为身体排毒的人的绝佳选择。
你肯定在社交网络上见过所谓的排毒水的照片，即添加了各种水果和蔬菜的水。这应该有助于身体排除有害物质，也应该有助于减肥。排毒水是让白开水变得更健康、更美味的好方法。
桌子是否因美味佳肴的重量而摇晃？您是用眼睛而不是用头吃东西吗？好吧，那么你现在可能正在纳税。但没有什么是节后健康排毒解决不了的！以下是节后健康排毒的 7 个简单步骤。
如果您今天早上醒来时神清气爽，准备好迎接新的一天 - 恭喜您！显然，你已经成功地实现了一种大多数人梦寐以求的节制、涅槃。但如果您不小心吃过不健康的零食和丰盛的饭菜，那么您可能已经期待着假期后为身体排毒。显然有一种成分可以帮助你做到这一点。
新年的庆祝活动通常以剧烈头痛和全身不适结束。我们前一天晚上享用的节日潘趣酒、甜鸡尾酒和许多“takratki”，到了早上就变成了真正的恐怖。为了让2015年有个愉快的开始，我们为每一位过新年的人准备了一份菜肴和饮料清单，一定能赶走令人不快的酒精宿醉。
