Nu we een nieuw jaar ingaan, is er geen beter moment om een nieuwe start te omarmen en prioriteit te geven aan ons welzijn. Het ontgiften van uw lichaam hoeft geen extreme maatregelen of rage diëten met zich mee te brengen. Concentreer u in plaats daarvan op het aannemen van duurzame en natuurlijke gewoonten waardoor u zich het hele jaar door verjongd voelt. In dit artikel onthullen we negen eenvoudige manieren van natuurlijke ontgifting waarmee je een gezondere en levendigere levensstijl kunt beginnen.
ontgiften
In een wereld waarin ‘verbonden zijn’ onze tweede taal is geworden, is het moeilijk om je een dag zonder sociale media voor te stellen. Maar wat als we u vertelden dat slechts 15 minuten ‘digitaal vasten’ per dag uw ticket naar een betere geestelijke gezondheid zou kunnen zijn. Het is een digitale detox van 15 minuten.
Kokoswater is een natuurlijke en verfrissende drank die populair is geworden als detoxdrank. Het is een heldere vloeistof die wordt gewonnen uit jonge, groene kokosnoten en bevat van nature weinig calorieën, vet en cholesterol, waardoor het een uitstekende keuze is voor mensen die hun lichaam willen ontgiften.
Sassy water smaakt heerlijk, bevat bijna geen calorieën en bevat 4 zeer krachtige ingrediënten die voornamelijk het lichaam hydrateren, wat de eerste en belangrijkste stap is om af te vallen en het lichaam te ontgiften.
Reinig je lichaam. De drank smelt vet en bestrijdt ontstekingen, het wordt 's morgens gedronken om de stofwisseling te versnellen.
U bent vast en zeker foto's tegengekomen van zogenaamd detoxwater op sociale netwerken, d.w.z. water waaraan verschillende soorten fruit en groenten zijn toegevoegd. Dit zou het lichaam moeten helpen om schadelijke stoffen kwijt te raken, en het zou ook moeten helpen bij het verliezen van kilo's. Detoxwaters zijn zo'n geweldige manier om gewoon water nog gezonder en lekkerder te maken.
Wiebelden de tafels door het gewicht van de lekkernijen, at je met je ogen en niet met je hoofd? Dan betaal je waarschijnlijk nu belasting. Maar niets wat een gezonde detox na de vakantie niet kan oplossen! Hier zijn 7 eenvoudige stappen voor een gezonde detox na de vakantie.
Als je vanochtend helemaal verfrist wakker werd en klaar was voor een nieuwe dag: gefeliciteerd! Je bent er duidelijk in geslaagd een soort gematigdheid te bereiken, een nirvana, waar de meeste mensen alleen maar van dromen. Maar als je per ongeluk naar ongezonde snacks en stevige maaltijden grijpt, kijk je er waarschijnlijk al naar uit om je lichaam na de vakantie te ontgiften. En blijkbaar is er een ingrediënt dat je daarbij kan helpen.
De viering van het nieuwe jaar eindigt meestal met hevige hoofdpijn en algemene malaise. De feestelijke punch, zoete cocktails en vele "takratki", waar we de avond ervoor van genoten, veranderen 's ochtends in een echte horror. Om de start van 2015 zo aangenaam mogelijk te maken, hebben we voor iedereen die voor het nieuwe jaar te diep in het glas heeft gekeken, een lijst samengesteld met gerechten en drankjes die een onaangename alcoholische kater zeker zullen verjagen.
Detox-smoothies voor ontgifting na het nieuwe jaar zijn een heerlijke en gezonde keuze voor iedereen die tijdens de feestdagen "gezondigd" heeft en te veel heeft genoten.
We presenteren vijf eenvoudige manieren en tips die helpen om het lichaam op een meer succesvolle manier op natuurlijke wijze te ontgiften.