Mentre entriamo in un nuovo anno, non c'è momento migliore per abbracciare un nuovo inizio e dare priorità al nostro benessere. Disintossicare il corpo non deve necessariamente comportare misure estreme o diete alla moda. Concentrati invece sull’adozione di abitudini sostenibili e naturali che ti faranno sentire ringiovanito durante tutto l’anno. In questo articolo, riveliamo nove semplici modi di disintossicazione naturale che ti permetteranno di iniziare uno stile di vita più sano e vivace.
In un mondo in cui “essere connessi” è diventata la nostra seconda lingua, è difficile immaginare un giorno senza social media. Ma cosa succederebbe se ti dicessimo che solo 15 minuti di “digiuno digitale” al giorno potrebbero essere il tuo biglietto per una migliore salute mentale? È una disintossicazione digitale di 15 minuti.
L'acqua di cocco è una bevanda naturale e rinfrescante che è diventata popolare come bevanda disintossicante. È un liquido chiaro estratto da noci di cocco giovani e verdi ed è naturalmente a basso contenuto di calorie, grassi e colesterolo, il che lo rende una scelta eccellente per coloro che desiderano disintossicare il proprio corpo.
L'acqua Sassy ha un ottimo sapore, non ha quasi calorie e contiene 4 ingredienti molto potenti che idratano principalmente il corpo, che è il primo e più importante passo per perdere peso e disintossicare il corpo.
Purifica il tuo corpo. La bevanda scioglie i grassi e combatte le infiammazioni, si beve al mattino per accelerare il metabolismo.
Sui social ti sarai sicuramente imbattuto in foto della cosiddetta acqua detox, ovvero acqua in cui sono stati aggiunti vari tipi di frutta e verdura. Questo dovrebbe aiutare il corpo a liberarsi delle sostanze nocive e dovrebbe anche essere utile per perdere chili. Le acque detox sono un ottimo modo per rendere l'acqua naturale ancora più sana e gustosa.
I tavoli traballavano sotto il peso delle prelibatezze, mangiavi con gli occhi e non con la testa? Bene, allora probabilmente stai pagando le tasse ora. Ma niente che una sana disintossicazione post-vacanze non possa risolvere! Ecco 7 semplici passaggi per una sana disintossicazione post-vacanza.
Se questa mattina ti sei svegliato completamente riposato e pronto per un nuovo giorno, congratulazioni! Ovviamente sei riuscito a raggiungere una sorta di moderazione, un nirvana, che la maggior parte delle persone sogna solo. Ma se per caso hai cercato spuntini malsani e pasti abbondanti, probabilmente non vedi l'ora di disintossicare il tuo corpo dopo le vacanze. E a quanto pare c'è un ingrediente che può aiutarti a fare proprio questo.
La celebrazione del nuovo anno di solito si conclude con un forte mal di testa e un malessere generale. Il punch festoso, i cocktail dolci e i tanti "takratki", che abbiamo gustato la sera prima, al mattino si trasformano in un vero orrore. Per rendere l'inizio del 2015 il più piacevole possibile, abbiamo preparato per tutti coloro che hanno guardato troppo in profondità nel bicchiere per il nuovo anno un elenco di piatti e bevande che sicuramente scacceranno una spiacevole sbornia alcolica.
I frullati Detox per disintossicarsi dopo Capodanno sono una scelta deliziosa e salutare per tutti coloro che durante le feste hanno "peccato" e si sono sbizzarriti troppo.
Presentiamo cinque semplici modi e suggerimenti che aiutano a disintossicare il corpo in modo naturale con maggiore successo.