Keď vstupujeme do nového roka, nie je lepší čas na nový začiatok a uprednostnenie nášho blaha. Detoxikácia tela nemusí zahŕňať extrémne opatrenia alebo módne diéty. Namiesto toho sa zamerajte na osvojenie si udržateľných a prirodzených návykov, vďaka ktorým sa budete cítiť omladení počas celého roka. V tomto článku prezrádzame deväť jednoduchých spôsobov prirodzenej detoxikácie, ktoré vám umožnia naštartovať zdravší a živší životný štýl.
Najnovšie
detox
Vo svete, kde sa „byť v spojení“ stalo naším druhým jazykom, je ťažké si predstaviť deň bez sociálnych sietí. Čo keby sme vám však povedali, že len 15 minút „digitálneho pôstu“ denne môže byť vašou vstupenkou k lepšiemu duševnému zdraviu. Ide o 15-minútový digitálny detox.
Kokosová voda je prírodný a osviežujúci nápoj, ktorý sa stal obľúbeným ako detoxikačný nápoj. Je to číra tekutina extrahovaná z mladých zelených kokosových orechov a má prirodzene nízky obsah kalórií, tuku a cholesterolu, vďaka čomu je vynikajúcou voľbou pre tých, ktorí chcú detoxikovať svoje telo.
Sassy voda chutí výborne, nemá takmer žiadne kalórie a obsahuje 4 veľmi silné zložky, ktoré v prvom rade hydratujú organizmus, čo je prvý a najdôležitejší krok pri chudnutí a detoxikácii organizmu.
Očistite svoje telo. Nápoj rozpúšťa tuk a bojuje proti zápalom, pije sa ráno na zrýchlenie metabolizmu.
Na sociálnych sieťach ste už určite natrafili na fotky takzvanej detoxikačnej vody, teda vody, do ktorej bolo pridané rôzne ovocie a zelenina. Tá by mala pomôcť telu zbaviť sa škodlivých látok a mala by byť nápomocná aj pri zhadzovaní kilogramov. Detoxikačné vody sú tak skvelým spôsobom, ako urobiť obyčajnú vodu ešte zdravšou a chutnejšou.
Vábili sa stoly od váhy lahôdok, jedli ste očami a nie hlavou? No, tak teraz zrejme platíš daň. Ale nič, čo by zdravý posviatočný detox nevyriešil! Tu je 7 jednoduchých krokov pre zdravý posviatočný detox.
Ak ste sa dnes ráno zobudili úplne svieži a pripravení na nový deň - gratulujeme! Očividne sa vám podarilo dosiahnuť určitý druh striedmosti, nirvánu, o ktorej väčšina ľudí iba sníva. Ak ste ale náhodou siahli po nezdravých maškrtách a výdatných jedlách, potom sa už zrejme tešíte na detoxikáciu tela po sviatkoch. A zrejme existuje zložka, ktorá vám s tým môže pomôcť.
Oslava Nového roka sa zvyčajne končí silnou bolesťou hlavy a celkovou malátnosťou. Slávnostný punč, sladké kokteily a mnohé „takratki“, ktoré sme si užili predchádzajúci večer, sa ráno menia na skutočný horor. Aby sme vám začiatok roka 2015 čo najviac spríjemnili, pripravili sme pre všetkých, ktorí sa na Nový rok pozerali príliš hlboko do pohára, zoznam jedál a nápojov, ktoré určite zaženú nepríjemnú alkoholickú kocovinu.
Detoxikačné smoothies na detoxikáciu po Novom roku sú lahodnou a zdravou voľbou pre všetkých, ktorí počas sviatkov „zhrešili“ a dopriali si priveľa.
Predstavujeme päť jednoduchých spôsobov a tipov, ktoré pomáhajú k úspešnejšej detoxikácii organizmu prirodzenou cestou.