À l’aube d’une nouvelle année, il n’y a pas de meilleur moment pour prendre un nouveau départ et donner la priorité à notre bien-être. La détoxification de votre corps ne nécessite pas nécessairement des mesures extrêmes ou des régimes à la mode. Concentrez-vous plutôt sur l’adoption d’habitudes durables et naturelles qui vous permettront de vous sentir rajeuni tout au long de l’année. Dans cet article, nous vous révélons neuf méthodes simples de désintoxication naturelle qui vous permettront de commencer un mode de vie plus sain et plus dynamique.
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Dans un monde où « être connecté » est devenu notre deuxième langue, il est difficile d'imaginer une journée sans les réseaux sociaux. Mais et si nous vous disions que seulement 15 minutes de « jeûne numérique » par jour pourraient être votre clé pour une meilleure santé mentale. C'est une détox numérique de 15 minutes.
L'eau de coco est une boisson naturelle et rafraîchissante devenue populaire en tant que boisson détoxifiante. C'est un liquide clair extrait de jeunes noix de coco vertes et naturellement faible en calories, en graisses et en cholestérol, ce qui en fait un excellent choix pour ceux qui cherchent à détoxifier leur corps.
L'eau Sassy a bon goût, ne contient presque pas de calories et contient 4 ingrédients très puissants qui hydratent principalement le corps, ce qui est la première et la plus importante étape pour perdre du poids et détoxifier le corps.
Nettoyez votre corps. La boisson fait fondre les graisses et combat l'inflammation, elle se boit le matin pour accélérer le métabolisme.
Vous êtes sûrement tombé sur des photos d'eau dite détox sur les réseaux sociaux, c'est à dire de l'eau dans laquelle divers fruits et légumes ont été ajoutés. Cela devrait aider le corps à se débarrasser des substances nocives, et cela devrait également être utile pour perdre des kilos. Les eaux détox sont un excellent moyen de rendre l'eau ordinaire encore plus saine et plus savoureuse.
Les tables ont-elles vacillé sous le poids des gourmandises, avez-vous mangé avec les yeux et non avec la tête ? Eh bien, alors vous payez probablement des impôts maintenant. Mais rien qu'une cure de désintoxication saine après les vacances ne puisse résoudre ! Voici 7 étapes faciles pour une désintoxication saine après les vacances.
Si vous vous êtes réveillé ce matin complètement reposé et prêt pour une nouvelle journée, félicitations ! Vous avez manifestement réussi à atteindre une sorte de modération, un nirvana, dont la plupart des gens ne font que rêver. Mais si vous avez pris des collations malsaines et des repas copieux par accident, vous avez probablement déjà hâte de détoxifier votre corps après les vacances. Et apparemment, il existe un ingrédient qui peut vous aider à faire exactement cela.
La célébration du Nouvel An se termine généralement par de graves maux de tête et un malaise général. Le punch festif, les cocktails sucrés et les nombreux « takratki », que nous avons dégustés la veille au soir, se transforment le matin en véritable horreur. Afin de commencer 2015 le plus agréablement possible, nous avons préparé une liste de plats et de boissons pour tous ceux qui ont regardé trop profondément dans le verre pour la nouvelle année, qui chasseront à coup sûr la désagréable gueule de bois alcoolisée.
Les smoothies détox pour la désintoxication après le Nouvel An sont un choix délicieux et sain pour tous ceux qui ont « péché » pendant les vacances et se sont trop laissés aller.
Nous présentons cinq façons simples et des conseils qui aident à détoxifier naturellement le corps avec plus de succès.