سيتم إثراء العرض المتنوع لوسط العاصمة بحداثة ملونة أخرى في بداية شهر يونيو. تم افتتاح متجر No Stress، وهو أول متجر متخصص لملابس اليوغا في بلدنا، في منطقة بريج في ليوبليانا.
تمارين اليوغا
تعد ممارسة اليوجا في المنزل بمساعدة الدورات التدريبية عبر الإنترنت طريقة ممتازة للترفيه. تعتبر اليوغا من التمارين الرياضية التي تقوي الجسم والعقل، وهي آمنة ومناسبة لأغلب الأشخاص. وهو مثالي لتحقيق التوازن العقلي والجسدي والروحي، كما يساعد في عملية الهضم والتوازن الهرموني ومكافحة نوبات التوتر والقلق. فيما يلي مواقعنا المفضلة لممارسة اليوغا من الملاذ الآمن في غرفة المعيشة الخاصة بك ...
تمثل شركة Melon & Lime، وهي شركة ناشئة سلوفينية-كرواتية، أول منصة يوغا متصلة في العالم. وهذا يعني أن كل قاعدة من قواعد Melon & Lime تحتوي على شريحة NFC مدمجة فيها، والتي تعمل كمفتاح فريد لفتح التطبيق المليء بمقاطع فيديو اليوغا الملهمة.
أصبح الإجهاد جزءًا لا يتجزأ من الحياة اليومية للأشخاص المعاصرين، لذلك يمكن أن يحدث بسرعة - بسبب العمل المجهد والجدول الزمني المزدحم - نبدأ في اعتباره أمرًا مفروغًا منه كجزء من حياتنا. ومع ذلك، بما أن التعرض للتوتر على المدى الطويل يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، واختلالات هرمونية وشعور عام بالضيق، فمن الضروري أن نتعلم كيفية إدارته. إليك 10 طرق للتغلب عليها!
تُعد السجادة ملحقًا أساسيًا لممارسي اليوغا المتحمسين، حيث يعد الهاتف الذكي ملحقًا لا غنى عنه للجيل Y. تتيح الأجهزة نفس مستوى الاسترخاء كما هو الحال مع المدرب.
يجمع BierYoga، كما يوحي الاسم، بين اليوغا والبيرة. تعد كل من البيرة واليوجا من العلاجات القديمة للجسم والعقل والروح. وبالتالي فإن شرب البيرة وتمارين اليوغا يكملان بعضهما البعض، ويوجا البيرة هي امتداد منطقي لليوجا. تتم ممارسة BierYoga حاليًا في ألمانيا وسويسرا فقط. هل ترغب في مثل هذه اليوغا هنا؟
هيا بنا نبدأ الطريق إلى النيرفانا ونتعرف على بعض الأنواع الأساسية من اليوغا.
تشاك مال هي مؤسسة غير ربحية ومركز ترفيهي ومساحة مجتمعية حيث يمكننا تمديد أجسادنا والسماح لأرواحنا بالتنفس. يتم استكمال النشاط الأساسي - التمارين الموجهة واليوجا - من خلال ورش العمل المختلفة والموائد المستديرة والمحاضرات ورعاية الأطفال.
هل ترغب في القليل من اليوغا؟ أصبحت الأيام أطول وزهور الربيع تكثر. هناك رائحة نضارة في الهواء وشعور بأن كل شيء ممكن. يمكن لأولئك منا الذين كانوا في سبات أن يستمتعوا أخيرًا بلمحات من زرقة السماء الزرقاء وحقيقة أن الصيف ليس بعيدًا يجعلنا سعداء إلى ما لا نهاية. تعتبر وضعيات اليوغا لاستقبال الربيع مثالية في الوقت الحاضر.
هل سمعت عن اليوغا المكتبية؟ نظرًا لأن وظائف العديد من الأشخاص اليوم تبدو وكأنهم يقضون معظم وقت عملهم أمام الكمبيوتر، وغالبًا ما يتم اتخاذ هذا الوضع الثابت في المنزل، فمن الجيد معرفة تمارين اليوغا التي يمكن إجراؤها مباشرة في المكتب أو في المنزل. اجلس. اليوغا المكتبية مريحة وممتعة ومفيدة. ولهذا السبب نقدم لك تمارين يوغا مدتها 30 ثانية يمكنك القيام بها أثناء الجلوس في مكان العمل.
ربما يعرف جميع محبي اليوغا أن العديد من أوضاع اليوغا تحمل أسماء الحيوانات. تعبر الحيوانات عن عواطفها بشكل عفوي وتحافظ على توازنها بهذه الطريقة، لذلك سرعان ما وجدت اليوغا لغة مشتركة معهم. هل تعلم أن الحيوانات تمارس اليوغا أيضًا؟ وبالحكم من خلال هذه الصور، يبدو أنهم يتعاملون مع الأمر بشكل أفضل منا! لا تصدق ذلك؟ انظر بنفسك!
يعتقد العديد من الرجال خطأً أن اليوغا هي "شيء خاص بالجدة". ومع ذلك، تعتقد العديد من النساء أن البيرة هي "شيء خاص بالرجل". هذا لن يصمد! تعلم الحكمة الشعبية القديمة أن تناول كوب من البيرة مع صديق يريحك بشكل ممتع، وأن اليوغا تخفف التوتر. هذه المرة، سيجمع BeerLab في ماريبور بين البيرة واليوغا. ستكون هذه أول يوجا بيرة أو يوجا مع البيرة في سلوفينيا!