Starodavna duhovna in telesna praksa joge je nedvomno človeški izum, ki pa ga prakticirajo in pri tem neizmerno tudi uživajo različne živali. Predstavljamo vam 25 simpatičnih in kosmatih prijateljev, ki so pravi "pozerji" pri izvajanju sproščujočih razteznih vaj, pri katerih jim uspe tudi kakšen pravi jogijski položaj.
cvičení jógy
Podložka je nepostradatelným doplňkem zapáleného jogína, stejně jako chytrý telefon je nepostradatelným doplňkem generace Y. Zařízení umožňují stejnou míru relaxace jako s trenérem.
Farma No Regrets Farm v Oregonu (New Hampshire) není obyčejným místem pro milovníky jógy. Cvičí se zde ve společnosti koziček a koziček. Kozí jógu vymyslela Američanka Lainey Morse v červenci 2016 a rychle se stala hitem. Mezitím už má za sebou cestu do Evropy, kde se také dobře uchytila.
V dnešním rychlém životním tempu si každý potřebuje udělat čas pro sebe. Každodenní shon, vynucený rytmus práce, nedostatek času a tedy i aktivit, ale i osobní problémy, špatný imunitní systém, přibírání na váze související se stresem, lze do značné míry zvládnout pozitivním myšlením a především tím, že si uděláte čas sebe. Aby byl váš den opravdu nabitý pozitivní energií, v Klubu Breza, kde radím se zdravou stravou v kombinaci s vhodným cvičením zcela individualizovaným způsobem, vám nabízíme jednoduché řešení, jak proměnit jeden den ve dva: se zdravou talíř, kvalitní pohybová aktivita a relaxace v saunách, masážích a u bazénu!
Chuck Mal je nezisková instituce, rekreační centrum a komunitní prostor, kde si můžeme protáhnout svá těla a nechat svou duši dýchat. Základní aktivitu – vedené cvičení a jógu – doplňují různé workshopy, kulaté stoly, přednášky a hlídání dětí.
Jóga je prastará praxe, která se v posledních letech stává stále populárnější pro své fyzické a duševní výhody. Zároveň se ale objevuje mnoho mýtů o józe. Navzdory široké popularitě jógy stále existuje mnoho mylných představ, které lidem brání ji vyzkoušet nebo si uvědomit její plný potenciál. Někteří věří, že jóga je pouze pro ohebné nebo že má náboženskou příslušnost, zatímco jiní ji vidí jen jako módní cvičení.
Lublaňské pilates studio Kora má individuální přístup k řízení jednotlivců. Unikátní cvičení jsou přizpůsobena přáním a fyzickým možnostem účastníků a probíhají v intimní atmosféře, kam se budete vždy rádi vracet.
BierYoga spojuje, jak název napovídá, jógu a pivo. Pivo i jóga jsou prastaré terapie pro tělo, mysl i ducha. Pití piva a cvičení jógy se tedy doplňují a pivní jóga je logickým rozšířením jógy. BierYoga se zatím cvičí pouze v Německu a Švýcarsku. Líbila by se vám tady taková jóga?
Všichni milovníci jógy asi vědí, že mnoho jógových pozic je pojmenováno po zvířatech. Zvířata tímto způsobem spontánně vyjadřují své emoce a udržují rovnováhu, takže s nimi jóga rychle našla společnou řeč. Věděli jste, že jógu cvičí i zvířata? A soudě podle těchto fotek se zdá, že to zvládají ještě lépe než my! nevěříš tomu? Podívej se sám!
Technika, která přirozeně podporuje krásu a mládí! Potřebujete jen 5 minut! Proč si neprocvičit obličejové svaly, kterých je 57, a nepomůžete si obličejovou jógou, abyste zakryli vrásky či drobné nerovnosti a zlepšili si pohodu? Obličejová jóga pomáhá zvednout obličejové svaly na místo!
Mnoho mužů se mylně domnívá, že jóga je ‚babská věc‘. Mnoho žen však věří, že pivo je „mužská záležitost“. To nevydrží! Stará lidová moudrost káže, že džbánek piva s kamarádkou příjemně relaxuje a jóga odbourává stres. BeerLab v Mariboru tentokrát spojí obojí: pivo a jógu. Bude to první Pivní jóga nebo jóga s pivem ve Slovinsku!
Jaký druh cvičení děláš? Preferujete individuální nebo skupinová cvičení? Pokud se rádi udržujete ve formě a kromě formování postavy pečujete také o své zdraví a dobrou kondici, připravili jsme pro vás seznam 10 nejinovativnějších posiloven a workoutů ve Spojených státech.