Chuck Mal je neprofitni zavod, rekreacijski center in community prostor, kjer lahko razmigamo svoje telo in prevetrimo dušo. Osnovno dejavnost – vodene vadbe in jogo – dopolnjujejo tudi raznovrstne delavnice, okrogle mize, predavanja in varstvo otrok.
ćwiczenia jogi
Studio pilates w Lublanie Kora charakteryzuje się indywidualnym podejściem do zarządzania jednostkami. Wyjątkowe ćwiczenia dostosowane są do życzeń i możliwości fizycznych uczestników i odbywają się w kameralnej atmosferze, do której zawsze będziesz chciał wracać.
W każdy czwartek w Citypark jest dzień jogi. To joga dla najmłodszych, którą prowadzi Petra Arula – certyfikowana nauczycielka Jogi Rainbow Kids.
Joga to starożytna praktyka, która w ostatnich latach staje się coraz bardziej popularna ze względu na korzyści fizyczne i psychiczne. Ale jednocześnie pojawia się wiele mitów na temat jogi. Pomimo powszechnej popularności jogi, wciąż istnieje wiele błędnych przekonań, które uniemożliwiają ludziom wypróbowanie jej lub wykorzystanie jej pełnego potencjału. Niektórzy uważają, że joga jest tylko dla elastycznych lub że ma przynależność religijną, podczas gdy inni postrzegają ją jako po prostu modne ćwiczenie.
Szkoci robią wszystko w kiltach, dotyczy to również uprawiania jogi. Obejrzyj wideo dwóch szkockich mięśniaków, które rozprzestrzenia się w Internecie lotem błyskawicy.
Farma No Regrets Farm w Oregonie (New Hampshire) nie jest zwyczajnym miejscem dla miłośników jogi. Ćwiczą tu w towarzystwie kóz i kóz. Kozia joga została wynaleziona przez Amerykankę Lainey Morse w lipcu 2016 roku i szybko stała się hitem. W międzyczasie trafiła już do Europy, gdzie również dobrze się przyjęła.
Starożytna duchowa i fizyczna praktyka jogi jest niewątpliwie wynalazkiem człowieka, ale jest praktykowana i sprawia ogromną przyjemność różnym zwierzętom. Przedstawiamy 25 uroczych i futrzanych przyjaciół, którzy są prawdziwymi „pozerami” podczas wykonywania relaksujących ćwiczeń rozciągających, podczas których udaje im się również przyjąć prawdziwą pozycję jogi.
Od 2015 roku 21 czerwca obchodzony jest jako Międzynarodowy Dzień Jogi, po tym jak został ogłoszony przez Zgromadzenie Ogólne ONZ w rezolucji z grudnia 2014 roku. „Ogłaszając 21 czerwca Międzynarodowym Dniem Jogi, uznaliśmy holistyczne skutki tej ponadczasowej praktyki i zgodność jej wartości z fundamentalnymi wartościami Organizacji Narodów Zjednoczonych” – powiedział Sekretarz Generalny ONZ Ban Ki-moon na czas. Korzystamy z okazji, aby przyjrzeć się bliżej, dlaczego joga jest ważną częścią naszego codziennego życia i dlaczego warto ją praktykować.
Joga. Za odlično počutje po praznikih in živahen vstop v novo leto ni boljšega, kot učenje novih jogijskih položajev – asan. Tokrat vam predstavljamo video, v katerem nam učiteljica joge Tara Stiles na dinamičen način pokaže, kako do vitkih in dolgih nog ter okrepljenega trebuha.
Nie ma wątpliwości, że joga zyskała na popularności w ostatnich latach – i nie jest to zaskoczeniem. W obecnej sytuacji na świecie, kiedy wszystko jest napięte, powodem jest to, że wpływ jogi na umysł i ciało to tylko niektóre z wielu powodów, dla których ludzie w pierwszej kolejności podejmują regularną jogę. Niemal natychmiast po rozpoczęciu praktyki jogi ogarnia cię uczucie wyciszenia i odprężenia. Jeśli jesteś jednym z tych, którzy jeszcze nie próbowali jogi, teraz jest odpowiedni czas, aby to zrobić.
Jaki rodzaj ćwiczeń wykonujesz? Wolicie ćwiczenia indywidualne czy grupowe? Jeżeli lubisz dbać o formę i poza kształtowaniem sylwetki dbasz także o zdrowie i dobrą kondycję, przygotowaliśmy zestawienie 10 najbardziej innowacyjnych siłowni i treningów w Stanach Zjednoczonych.
V današnjem hitrem tempu življenja si mora vsak vzeti čas zase. Vsakodnevno hitenje, vsiljen ritem dela, pomanjkanje časa in zato tudi aktivnosti, kakor tudi osebne težave, slab imunski sistem, s stresom povezano pridobivanje telesne teže, lahko v veliki meri obvladamo s pozitivnim mišljenjem in predvsem tako, da si vzamemo čas za nas same. Da bo vaš dan res poln pozitivne energije, vam v Klubu Breza, kjer svetujem o zdravi prehrani v kombinaciji s primerno vadbo na popolnoma posamezniku prilagojen način, nudimo preprosto rešitev, kako iz enega dneva narediti dva: z zdravim krožnikom, kakovostno telesno aktivnostjo in sproščanjem v savnah, masažah in ob bazenu!