Molti uomini credono erroneamente che lo yoga sia una “cosa della nonna”. Molte donne, però, credono che la birra sia una “cosa da uomini”. Non reggerà! L'antica saggezza popolare insegna che un boccale di birra con un amico rilassa piacevolmente e lo yoga allevia lo stress. Questa volta il BeerLab di Maribor unirà entrambi: birra e yoga. Questo sarà il primo Beer Yoga o yoga con la birra in Slovenia!
esercizi di yoga
Lo stress e l'ansia sono sentimenti che tutti abbiamo provato. Ecco perché è importante imparare a regolarli e fare esercizi quotidiani che ci aiutino a rilassarci e raggiungere la pace interiore. Abbiamo preparato 5 esercizi di yoga per te o asana che ti faranno respirare molto più facilmente. Ti suggeriamo di eseguire gli esercizi in sequenza mentre respiri profondamente, mantenendo ciascuna posizione per 15-20 secondi.
Joga inštruktorja Claudine in Honza živita zavidanja vredno življenje. Ko ne vodita joga seminarjev ali poučujeta, potujeta po svetu in pred številnimi svetovnimi znamenitostmi pozirata v joga pozah s katerimi premagujeta gravitacijo. Svoje fotografije pod imenom YogaBeyond objavljata na Instagramu. Spoznajte zakonca Lafonda.
Melon & Lime, una giovane start-up sloveno-croata, rappresenta la prima piattaforma di yoga connessa al mondo. Ciò significa che ogni base Melon & Lime ha al suo interno un chip NFC incorporato, che funge da chiave univoca per sbloccare l'app piena di video yoga stimolanti.
Dal 2015, il 21 giugno è stato celebrato come Giornata Internazionale dello Yoga, dopo essere stata dichiarata dall'Assemblea Generale delle Nazioni Unite in una risoluzione nel dicembre 2014. "Dichiarando il 21 giugno Giornata internazionale dello yoga, abbiamo riconosciuto gli effetti olistici di questa pratica senza tempo e la conformità dei suoi valori con i valori fondamentali delle Nazioni Unite", ha dichiarato il segretario generale delle Nazioni Unite Ban Ki-moon al tempo. Cogliamo l'occasione per dare un'occhiata più da vicino al motivo per cui lo yoga è una parte importante della nostra vita quotidiana e perché dovresti praticarlo anche tu.
Hai sentito parlare di yoga in ufficio? Dato che il lavoro di molte persone oggi sembra che trascorrano la maggior parte del loro tempo lavorativo al computer, e questa posizione statica viene spesso assunta anche a casa, è bene conoscere gli esercizi di yoga che possono essere eseguiti direttamente in ufficio oa casa. sedere. Lo yoga in ufficio è rilassante, divertente e benefico. Ecco perché ti presentiamo esercizi di yoga di 30 secondi che puoi fare mentre sei seduto sul posto di lavoro.
BierYoga unisce, come suggerisce il nome, yoga e birra. Sia la birra che lo yoga sono antiche terapie per il corpo, la mente e lo spirito. Il consumo di birra e gli esercizi di yoga si completano quindi a vicenda e il beer yoga è una logica estensione dello yoga. Il BierYoga è attualmente praticato solo in Germania e Svizzera. Ti piacerebbe questo tipo di yoga qui?
Non c'è dubbio che lo yoga sia cresciuto in popolarità negli ultimi anni, e non è una sorpresa. Nella situazione attuale del mondo, quando tutto è teso, il motivo è che gli effetti dello yoga sulla mente e sul corpo sono alcuni dei tanti motivi per cui le persone iniziano a praticare yoga regolarmente in primo luogo. Quasi non appena inizi a praticare lo yoga, sei sopraffatto da una sensazione di calma e rilassamento. Se sei uno di quelli che non hanno ancora provato lo yoga, ora è il momento giusto per farlo.
Praticare yoga a casa con l'aiuto di corsi online è un ottimo modo di svago. Lo yoga è un esercizio che rafforza il corpo e la mente ed è sicuro e adatto alla maggior parte delle persone. È ideale per raggiungere l'equilibrio mentale, fisico e spirituale e aiuta anche con la digestione, l'equilibrio ormonale, lo stress e gli attacchi di ansia. Ecco i nostri siti preferiti per praticare yoga dal rifugio sicuro del tuo salotto...
Ogni giovedì è la giornata dello yoga a Citypark. Questo è lo yoga per i più piccoli, insegnato da Petra Arula, un'insegnante certificata Rainbow Kids Yoga.
Chuck Mal è un'istituzione senza scopo di lucro, un centro ricreativo e uno spazio comunitario dove possiamo allungare i nostri corpi e far respirare la nostra anima. L'attività di base - esercizi guidati e yoga - è completata da vari laboratori, tavole rotonde, conferenze e assistenza all'infanzia.
Lo yoga è una pratica antica che è diventata sempre più popolare negli ultimi anni per i suoi benefici fisici e mentali. Ma allo stesso tempo compaiono molti miti sullo yoga. Nonostante la diffusa popolarità dello yoga, ci sono ancora molte idee sbagliate che impediscono alle persone di provarlo o di realizzarne il pieno potenziale. Alcuni credono che lo yoga sia solo per i flessibili o che abbia un'affiliazione religiosa, mentre altri lo vedono solo come un esercizio alla moda.