Intraprendiamo il percorso verso il Nirvana e impariamo alcuni tipi base di yoga.
esercizi di yoga
Dal 2015, il 21 giugno è stato celebrato come Giornata Internazionale dello Yoga, dopo essere stata dichiarata dall'Assemblea Generale delle Nazioni Unite in una risoluzione nel dicembre 2014. "Dichiarando il 21 giugno Giornata internazionale dello yoga, abbiamo riconosciuto gli effetti olistici di questa pratica senza tempo e la conformità dei suoi valori con i valori fondamentali delle Nazioni Unite", ha dichiarato il segretario generale delle Nazioni Unite Ban Ki-moon al tempo. Cogliamo l'occasione per dare un'occhiata più da vicino al motivo per cui lo yoga è una parte importante della nostra vita quotidiana e perché dovresti praticarlo anche tu.
Molti uomini credono erroneamente che lo yoga sia una “cosa della nonna”. Molte donne, però, credono che la birra sia una “cosa da uomini”. Non reggerà! L'antica saggezza popolare insegna che un boccale di birra con un amico rilassa piacevolmente e lo yoga allevia lo stress. Questa volta il BeerLab di Maribor unirà entrambi: birra e yoga. Questo sarà il primo Beer Yoga o yoga con la birra in Slovenia!
Hai voglia di un po' di yoga? Le giornate si allungano e i fiori primaverili abbondano. C'è un odore di freschezza nell'aria e la sensazione che tutto sia possibile. Quelli di noi che sono stati in letargo possono finalmente godersi scorci di blu del cielo blu e il fatto che l'estate non sia lontana ci rende infinitamente felici. Le asana yoga per salutare la primavera sono perfette per il tempo presente.
S projektom Urbana joga (“The Urban Yoga”), ki ga lahko podpremo na platformi Kickstarter, Anja Humljan razvija novo metodo za analizo potenciala prostora, s katero želi vzpostaviti most med stroko, uporabnikom in arhitektom.
Joga inštruktorja Claudine in Honza živita zavidanja vredno življenje. Ko ne vodita joga seminarjev ali poučujeta, potujeta po svetu in pred številnimi svetovnimi znamenitostmi pozirata v joga pozah s katerimi premagujeta gravitacijo. Svoje fotografije pod imenom YogaBeyond objavljata na Instagramu. Spoznajte zakonca Lafonda.
Non c'è dubbio che lo yoga sia cresciuto in popolarità negli ultimi anni, e non è una sorpresa. Nella situazione attuale del mondo, quando tutto è teso, il motivo è che gli effetti dello yoga sulla mente e sul corpo sono alcuni dei tanti motivi per cui le persone iniziano a praticare yoga regolarmente in primo luogo. Quasi non appena inizi a praticare lo yoga, sei sopraffatto da una sensazione di calma e rilassamento. Se sei uno di quelli che non hanno ancora provato lo yoga, ora è il momento giusto per farlo.
No Regrets Farm in Oregon (New Hampshire) non è un luogo qualunque per gli amanti dello yoga. Si esercitano qui in compagnia di capretti e caprette. Lo yoga della capra è stato inventato dall'americana Lainey Morse nel luglio 2016 ed è diventato rapidamente un successo. Nel frattempo è già arrivata in Europa, dove ha anche preso piede bene.
Tutti gli amanti dello yoga probabilmente sanno che molte posizioni yoga prendono il nome da animali. Gli animali esprimono spontaneamente le loro emozioni e mantengono il loro equilibrio in questo modo, quindi lo yoga ha trovato rapidamente un linguaggio comune con loro. Sapevi che anche gli animali praticano lo yoga? E a giudicare da queste foto, sembrano gestirlo anche meglio di noi! Non ci credi? Guarda tu stesso!
Joga. Za odlično počutje po praznikih in živahen vstop v novo leto ni boljšega, kot učenje novih jogijskih položajev – asan. Tokrat vam predstavljamo video, v katerem nam učiteljica joge Tara Stiles na dinamičen način pokaže, kako do vitkih in dolgih nog ter okrepljenega trebuha.
Che tipo di esercizio fai? Preferisci esercizi individuali o di gruppo? Se ti piace mantenerti in forma e, oltre a modellare il tuo corpo, ti prendi cura anche della tua salute e del tuo benessere, abbiamo preparato un elenco delle 10 palestre e allenamenti più innovativi negli Stati Uniti.
Chuck Mal è un'istituzione senza scopo di lucro, un centro ricreativo e uno spazio comunitario dove possiamo allungare i nostri corpi e far respirare la nostra anima. L'attività di base - esercizi guidati e yoga - è completata da vari laboratori, tavole rotonde, conferenze e assistenza all'infanzia.