¿Has oído hablar del yoga en la oficina? Dado que los trabajos de muchas personas hoy en día parecen pasar la mayor parte de su tiempo de trabajo en la computadora, y esta posición estática a menudo también se toma en casa, es bueno saber ejercicios de yoga que se pueden realizar en la oficina o en casa. siéntate. El yoga en la oficina es relajante, divertido y beneficioso. Por eso te presentamos ejercicios de yoga de 30 segundos que puedes hacer mientras estás sentado en el trabajo.
ejercicios de yoga
¡Una técnica que promueve naturalmente la belleza y la juventud! ¡Solo necesitas 5 minutos! ¿Por qué no entrenar los músculos faciales, de los que hay 57, y ayudarte con el yoga facial para tapar las arrugas o pequeñas irregularidades y mejorar tu bienestar? ¡El yoga facial ayuda a levantar los músculos faciales en su lugar!
Melon & Lime, una joven empresa emergente esloveno-croata, representa la primera plataforma de yoga conectada del mundo. Esto significa que cada base Melon & Lime tiene un chip NFC incorporado, que actúa como una llave única para desbloquear la aplicación llena de videos de yoga inspiradores.
Desde 2015, el 21 de junio se celebra como el Día Internacional del Yoga, luego de que fuera declarado por la Asamblea General de las Naciones Unidas en una resolución en diciembre de 2014. "Al declarar el 21 de junio Día Internacional del Yoga, reconocimos los efectos holísticos de esta práctica atemporal y la conformidad de sus valores con los valores fundamentales de las Naciones Unidas", dijo el secretario general de la ONU, Ban Ki-moon, en la tiempo. Aprovechamos esta oportunidad para analizar más de cerca por qué el yoga es una parte importante de nuestra vida cotidiana y por qué tú también deberías practicarlo.
BierYoga combina, como su nombre indica, yoga y cerveza. Tanto la cerveza como el yoga son terapias milenarias para el cuerpo, la mente y el espíritu. Por lo tanto, beber cerveza y los ejercicios de yoga se complementan entre sí, y el yoga con cerveza es una extensión lógica del yoga. BierYoga actualmente solo se practica en Alemania y Suiza. ¿Te gustaría tal yoga aquí?
Emprendamos el camino hacia el Nirvana y aprendamos algunos tipos básicos de yoga.
Practicar yoga en casa con la ayuda de cursos en línea es una excelente forma de recreación. El yoga es un ejercicio que fortalece el cuerpo y la mente, y es seguro y adecuado para la mayoría de las personas. Es ideal para lograr el equilibrio mental, físico y espiritual, además ayuda con la digestión, el equilibrio hormonal, el estrés y los ataques de ansiedad. Estos son nuestros sitios favoritos para practicar yoga desde el refugio seguro de tu sala de estar...
Chuck Mal es una institución sin fines de lucro, un centro recreativo y un espacio comunitario donde podemos estirar nuestro cuerpo y dejar que nuestra alma respire. La actividad básica -ejercicios guiados y yoga- se complementa con diversos talleres, mesas redondas, conferencias y cuidado de niños.
Ljubljanski pilates studio Kora ima individualni pristop k vodenju posameznika. Edinstvene vadbe so prilagojene željam in fizičnim zmožnostim sodelujočih ter potekajo v intimnem vzdušju, kamor se boste vedno radi vračali.
La antigua práctica espiritual y física del yoga es sin duda una invención humana, pero varios animales la practican y la disfrutan inmensamente. Te presentamos a 25 simpáticos y peludos amigos que son auténticos "impostores" a la hora de realizar relajantes ejercicios de estiramiento, en los que además consiguen adoptar una auténtica posición de yoga.
Un centro de yoga ligeramente diferente ha abierto estos días en Londres. En el centro de yoga Hotpod Yoga Hackney, puedes practicar en una sala inflable que se calienta hasta 37 grados centígrados.
No hay duda de que el yoga ha ganado popularidad en los últimos años, y no es una sorpresa. En la situación actual del mundo, cuando todo está tenso, la razón es que los efectos del yoga en la mente y el cuerpo son algunas de las muchas razones por las que las personas comienzan a practicar yoga regularmente en primer lugar. Casi tan pronto como empiezas a practicar yoga, te invade una sensación de calma y relajación. Si eres de los que aún no ha probado el yoga, ahora es el momento adecuado para hacerlo.