Den uråldriga andliga och fysiska utövandet av yoga är utan tvekan en mänsklig uppfinning, men den utövas och njuts oerhört av olika djur. Vi presenterar för dig 25 söta och lurviga vänner som är riktiga "posers" när de utför avslappnande stretchövningar, där de också lyckas få en riktig yogaställning.
yogaövningar
Har du hört talas om kontorsyoga? Med tanke på att många människors jobb idag ser ut att tillbringa större delen av sin arbetstid vid datorn, och denna statiska position tas ofta även hemma, är det bra att kunna yogaövningar som kan utföras direkt på kontoret eller hemma. sitt ner. Kontorsyoga är avkopplande, roligt och välgörande. Därför presenterar vi dig 30-sekunders yogaövningar som du kan göra när du sitter på arbetsplatsen.
Stress och ångest är känslor vi alla har upplevt. Det är därför det är viktigt att lära sig att reglera dem och att göra dagliga övningar som hjälper oss att slappna av och uppnå inre frid. Vi har förberett 5 yogaövningar för dig eller asanas som gör det lättare för dig att andas. Vi föreslår att du utför övningarna sekventiellt medan du andas djupt och håller varje pose i 15-20 sekunder.
BierYoga kombinerar, som namnet antyder, yoga och öl. Både öl och yoga är uråldriga terapier för kropp, själ och själ. Öldrickande och yogaövningar kompletterar därför varandra, och ölyoga är en logisk förlängning av yogan. BierYoga utövas för närvarande endast i Tyskland och Schweiz. Skulle du vilja ha sådan yoga här?
En teknik som naturligt främjar skönhet och ungdom! Du behöver bara 5 minuter! Varför inte träna ansiktsmusklerna, som det finns 57 stycken av, och hjälpa dig själv med ansiktsyoga för att täcka rynkor eller små ojämnheter och förbättra ditt välbefinnande? Ansiktsyoga hjälper till att lyfta ansiktsmusklerna på plats!
Yogainstruktörerna Claudine och Honzo lever ett avundsvärt liv. När de inte leder yogaseminarier eller undervisar reser de världen runt och poserar framför många världsmärken i yogaställningar som övervinner gravitationen. De publicerar sina bilder på Instagram under namnet YogaBeyond. Träffa maken Lafond.
Sugen på lite yoga? Dagarna blir längre och vårblommor finns i överflöd. Det doftar friskhet i luften och en känsla av att allt är möjligt. De av oss som har vilat kan äntligen njuta av glimtar av den blå himlens blå och det faktum att sommaren inte är långt borta gör oss oändligt glada. Yoga asanas för att hälsa på våren är perfekta för nutid.
Chuck Mal är en ideell institution, ett rekreationscenter och ett samhälle där vi kan sträcka ut våra kroppar och låta våra själar andas. Grundaktiviteten - guidade övningar och yoga - kompletteras med olika workshops, rundabordssamtal, föreläsningar och barnpassning.
Låt oss ge oss ut på vägen till Nirvana och lära oss om några grundläggande typer av yoga.
Varje torsdag är det yogadag i Citypark. Detta är yoga för de yngsta, undervisad av Petra Arula - en certifierad Rainbow Kids Yogalärare.
Skotska män gör allt i kiltar, det gäller även att utöva yoga. Se videon med två skotska muskelmän som sprider sig som en löpeld på Internet.
Det är bäst om vi kan göra saker nonchalant. Oavsett om det är shopping, småsysslor, men det gäller framför allt fysiska aktiviteter, för vilka vi dag ut och dag in är stressade över hur viktiga de är. Men det tar tid. Ännu mer än så är viljan, som saknas hos de flesta med sina späckade scheman. Yoga är ett av de bekvämare sätten att göra något för sig själv. För kropp och själ. Och även om många inte gillar det, kommer du att bli förvånad över att upptäcka att du tränar det dagligen utan att ens inse det.